8 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi manfaat belimbing wuluh, Foto: pixabay.com

Belimbing wuluh adalah buah dengan bentuk kecil nan lonjong serta memiliki rasa masam. Buah ini mudah ditemukan di Indonesia. Namun, siapa sangka manfaat belimbing wuluh cukup beraneka ragam.

Khasiat buah ini cukup banyak, sebab kandungan nutrisi di dalamnya juga tak main-main seperti, vitamin C, vitamin A, tannin, saponin, flavonoid, dan masih banyak lagi.

Manfaat Belimbing Wuluh untuk Hilangkan Berbagai Penyakit

Gambar Manfaat Belimbing Wuluh, Foto: Pixabay.com

Belimbing wuluh adalah buah yang biasa dimanfaatkan untuk bahan makanan serta rujak karena rasanya yang asam segar. Buah asal Asia tenggara ini juga dapat berkontribusi banyak bagi tubuh.

Dikutip dari buku Kiat Sukses Budidaya Bawang Merah karya Noor Fajjriyah (134:2017), belimbing wuluh berkhasiat pada penyakit yang tergolong berat, seperti hipertensi, asam urat, dan masih banyak lagi. Untuk penjelasan lebih banyaknya, simak ulasan di bawah.

1. Menjadi Obar Wasir

Dalam buah belimbing Wuluh terdapat kandungan berunsur antiinflamasi, yakni tanin dan terpen. Zat tersebut memungkinkan tubuh untuk mengurangi adanya pembengkakan di pembuluh darah rektum serta anus.

Kondisi pembengkakan tersebut dikenal juga sebagai ambeien atau wasir. Dengan memakai ekstrak buah maupun daunnya dapat mengurangi rasa sakit, pendarahan hingga radang.

2. Menguatkan Tulang

Dengan mengonsumsi belimbing wuluh akan tingkatkan kepadatan tulang serta integritas struktur tulang akan terjaga.

3. Atasi Jerawat

Di dalam belimbing wuluh mengandung nutrisi bernama oksalat serta vitamin A. Kandungan tersebut mampu menenangkan serta mengurangi jerawat radang.

4. Mencerahkan Kulit

Selain mengandung vitamin A, belimbing wuluh juga memiliki kandungan vitamin C yang bisa membantu kulit lebih cerah. Flek hitam pun juga bisa pudar. Hal ini dikarenakan vitamin C dapat tingkatkan produksi kolagen yang berfungsi untuk jaga warna kulit.

5. Sembuhkan Batuk dan Pilek

Manfaat belimbing wuluh selanjutnya adalah bisa meredakan batuk serta pilek. Vitamin C yang ada pada buah ini tak hanya bisa cerahkan kulit, namun juga meningkatkan kekebalan tubuh.

6. Mengatasi Hipertensi

Buah hijau dan kecil ini dapat pula secara efektif mengontrol hipertensi. Seseorang bisa mengolahnya sebagai obat dengan cara merebusnya, lalu mengkonsumsi air rebusannya tersebut. Akan lebih baik lagi bila diminum rutin tiap pagi.

7. Mengatur Kadar Gula Darah

Dalam belimbing wuluh terkandung banyak flavonoid serta serat makanan. Zat tersebut yang akan membantu menstabilkan kadar glukosa agar tidak melonjak mendadak setelah makan.

Inilah mengapa belimbing wuluh bisa menjadi sahabat bagi penderita diabetes, sebab dapat mengelola gejala penyakit tersebut.

8. Ringankan Kram Otot

Terakhir, belimbing wuluh bisa meredakan kram otot. Hal tersebut karena buah lonjong ini mempunyai sifat analgesik serta antiinflamasi yang bagus.

Kandungan tersebut membuat buah ini sering dimanfaatkan guna mengurangi nyeri pada otot dan meredakan kram pada jaringan ikat.

Baca Juga: 5 Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kecantikan Kulit

Sekian dulu artikel mengenai manfaat belimbing wuluh ini. Rasa buahnya memang masam, namun khasiatnya berguna untuk menumpas penyakit. Semoga bermanfaat! (SLM)