Apa Keterampilan Passing yang Perlu Ditingkatkan dalam Permainan Bola Voli?

Apa saja keterampilan passing yang perlu ditingkatkan dalam permainan bola voli. Foto hanya ilustrasi. Sumber: Pexels

Olahraga bola voli merupakan salah satu jenis permainan bola besar yang memerlukan teknik tertentu. Salah satunya kemampuan dasar dalam melakukan passing bola. Lantas, apa saja keterampilan passing yang perlu ditingkatkan dalam permainan bola voli?

Dikutip dari buku Pembelajaran Dasar Permainan Bola Voli, Irfan Zinat Achmad, dkk (2024:62), passing adalah cara memainkan bola pertaa setelah bola berada dalam permainan akibat dari serangan lawan, servis lawan, atau permainan set. Arah bola ditujukan kepada pengumpan atau langsung kepadan spiker.

Apa Keterampilan Passing yang Perlu Ditingkatkan dalam Permainan Bola Voli? Ini Jawabannya

Apa saja keterampilan passing yang perlu ditingkatkan dalam permainan bola voli? Foto hanya ilustrasi. Sumber: Pexels

Menguasai teknik permainan bola voli tentunya tak luput dari kemampuan passing bola. Bagi pemula, pastinya bertanya apa saja keterampilan passing yang perlu ditingkatkan dalam permainan bola voli. Untuk itu, simak penjelasannya di bawah ini.

1. Passing Atas dan Cara Melakukannya

Passing atas merupakan operan bola yang dilakukan menggunakan dua tangan terbuka di atas kepala. Teknik ini dilakukan melalui persentuhan bila dengan ujung jari tangan saat bola datang setinggi bahu atau lebih. Berikut cara melakukannya.

1. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan lutut direndahkan agar berat badan bertumpu di ujung kaki depan.

2. Lengan di depan badan dengan jari-jari direnggangkan menyerupai mangkuk di atas wajah.

3. Pandangan fokus ke depan.

4. Saat bola datang arahkan kedua lengan ke depan.

5. Naikkan lutut dan pinggi serta tumit.

6. Pastikan arah datang bola berada di bagian tengah wajah dan mengenai jari-jari tangan.

2. Passing Bawah dan Cara Melakukannya

Passing bawah adalah jenis passing dalam permainan bola voli yang dilakukan dengan posisi tangan berada di bawah. Berikut langkah melakukan passing bawah.

1. Kaki dibuka selebar bahu dan rendahkan lutut untuk membuat tumpuan berat badan di ujung kaki depan.

2. Lengan dalam posisi dirapatkan dan diluruskan. Sehingga kedua ibu hari sejajar.

3. Pandangan ke arah datangnya bola.

4. Saat bola datang pastikan berada di tengah badan dan mengenai bagian atas pergelangan tangan.

5. Ayunkan tangan ke arah depan agar bola dapat melambung dengan baik.

Itulah jawaban dari apa saja keterampilan passing yang perlu ditingkatkan dalam permainan bola voli. Semoga membantu! (NUM)

Baca Juga: Jenis-jenis Bola Kecil beserta Permainan Olahraganya