Bagian-bagian Kaki Manusia dan Gangguannya

Ilustrasi bagian-bagian kaki. Sumber: Pixabay/FeeLoona

Bagian-bagian kaki manusia yaitu kaki belakang, kaki tengah, dan kaki depan dapat mengalami gangguan seperti keseleo, kram, dan lain sebagainya. Bagian-bagian ini memiliki fungsi dan penyusun yang berbeda-beda.

Pada dasarnya kaki manusia merupakan salah satu anggota tubuh bagian bawah yang digunakan untuk berjalan, berlari, menendang, atau bahkan melompat. Kaki terdiri dari 28 tulang dan lebih dari 30 sendi yang memungkinkan berbagai rentang gerak.

Bagian-bagian Kaki Manusia

Ilustrasi bagian-bagian kaki. Sumber: Pixabay/Pezibear

Dikutip dalam buku Membaca Bahasa Tubuh oleh Irfan Suryana (2019:161) kaki merupakan salah satu bagian bawah dari tubuh manusia yang digunakan untuk berjalan dan berfungsi untuk memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lainnya.

Bagian-bagian kaki manusia terbagi menjadi 3 yaitu kaki belakang, kaki tengah, dah kaki depan. Adapun penjelasannya sebagai berikut.

1. Kaki Belakang (Hindfoot)

Kaki belakang tersusun atas talus dan calcaneus, dua dari tujuh tulang tarsal. Tulang talus atau yang biasa disebut dasar telapak kaki berfungsi untuk menjadi penghubung antara tibia dan fibula ke telapak kaki.

Sedangkan tulang calcaneus memiliki fungsi sebagai tempat melekatnya tendon achilles. Selain itu, tulang ini juga berfungsi untuk menampung beban yang berat pada heel strike pada saat berjalan.

2. Kaki Tengah (Midfoot)

Kaki tengah terdiri atas 5 tulang tarsal yaitu navicular, cuboid, medial, middle, dan lateral cuneiform. Kaki bagian ini berfungsi untuk membuat lekukan pada telapak kaki pada manusia.

Pada kaki tengah terdapat persimpangan antara kaki belakang dan kaki tengah yang disebut dengan sendi chopart yang meliputi talonavicular dan calcaneocuboid.

3. Kaki Depan (Forefoot)

Kaki depan tersusun atas tulang metatarsal, phalanges (jari kaki), dan sesamoid. Setiap jari kaki (selain jempol) memiliki metatarsal dan tuga phalanges.

Jempol kaki hanya memiliki 2 phalanges. Bagian depan kaki memiliki fungsi untuk mempertahankan arcus transversal metatarsal dan arcus longitudinal.

Gangguan Pada Kaki Manusia

Ilustrasi bagian-bagian kaki. Sumber: Pexels/Kindel Media

Setelah mengetahui bagian kaki melalui penjelasan di atas, ketahui juga gangguan yang terjadi pada kaki manusia berikut ini.

1. Keseleo

Keseleo atau terkilir yaitu cedera yang terjadi pada ligamen. Ligamen merupakan jaringan penyambung otot dan tulang (tendon). Kondisi ini umumnya terjadi pada area yang aktif bergerak, misalnya pergelangan kaki atau belakang paha.

Gejala keseleo dapat beragam, tergantung pada tingkat keparahannya. Sedangkan penyebab utama keseleo adalah meregangnya ligamen, otot, dan tulang, secara berlebihan. Keseleo umumnya terjadi ketika seseorang melakukan aktivitas seperti:

2. Kram

Kram merupakan kontraksi atau menegangnya otot secara tiba-tiba. Kondisi ini bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit. Penyebab kaki kram ada bermacam-macam, mulai dari cedera atau keseleo hingga kekurangan mineral tertentu dalam tubuh.

Menegangnya otot secara tiba-tiba yang menyebabkan munculnya sensasi kaki kram bisa dipicu oleh sejumlah kondisi di antaranya saraf tulang belakang terjepit, suplai darah yang tidak memadai, cedera, gangguan hati, efek samping dari obat-obatan, dan lainnya.

3. Achilles Tendinopathy

Achilles tendinopathy merupakan kondisi yang menimbulkan rasa nyeri, kaku dan bengkak pada tendon achilles. Kondisi ini terjadi akibat cedera berulang pada tendon achilles. Beberapa penyebab terjadinya Achilles tendinopathy antara lain:

Baca juga: 5 Fungsi Tulang Jari Kaki Manusia dari Sudut Pandang Biologi

Demikian pembahasan mengenai bagian-bagian kaki manusia dan gangguannya. Sebagai bagian tubuh yang berfungsi untuk berpindah tempat, sudah seharusnya menjaga kaki saat beraktivitas agar tidak timbul hal-hal yang tidak diinginkan. (MRZ)