Cara Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli yang Wajib Diketahui Pemain
Ragam Info
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarDalam olahraga permainan seperti voli, ada teknik gerakan yang dipakai untuk mengoper bola yang dinamakan passing bawah. Cara passing bawah dalam permainan bola voli harus benar agar bola yang dimainkan bisa melambung tinggi.
Jika gerakan passing salah, bola yang dioper akan bergerak melenceng ke samping. Sebaliknya, apabila gerakannya benar maka bola bisa dikendalikan untuk diarahkan kepada tim maupun lawan main.
Cara Passing Bawah dalam Permainan Bola Voli
Mengutip dari buku Meningkatkan Kebugaran Melalui Bola Voli karya M. Muhyi Faruq (2009:50-51), cara passing bawah dalam permainan bola voli bisa dilakukan dengan memakai kedua tangan atau salah satu lengan. Adapun lengan yang dipakai adalah lengan bagian bawah yang posisinya ada di dalam.
Berikut ini langkah-langkah untuk melakukan passing bawah.
Langkah awal, badan berada dalam posisi berdiri tegak. Kedua kaki dibuka lebar selebar bahu, lalu lutut kaki ditekuk sedikit agar posisi badan bisa agak turun ke bawah.
Badan agak dicondongkan ke depan, kedua lengan berada di depan dada agak diturunkan.
Posisi kedua lengan wajib diperhatikan. Punggung tangan kanan diletakkan di atas telapak tangan kiri.
Jari-jari tangan kiri menggenggam kuat jari-jari tangan kanan dan ibu jari berada di atas.
Jika bola yang datang agak rendah maka pemain bisa memajukan kedua lengan atau salah satu lengan agar bola dapat dijangkau.
Begitu diambil maka bola dipantulkan untuk diberikan kepada teman atau pengumpan untuk diumpankan ke pemukul yang sudah siap untuk memukul bola.
Untuk pengambilan bola, setelah posisi badan sudah siap maka kedua lengan harus diluruskan sehingga membentuk sebuah garis yang lurus, agar bola bisa terpantul dengan baik sesuai dengan apa yang dituju oleh pemain.
Baca juga: 5 Jenis Olahraga Ringan yang Mudah Dilakukan
Indikasi passing bawah yang berhasil bisa dilihat dari gerakan bola. Apabila bila berputar-putar, melesat miring dan jatuh maka gerakan passing masih dianggap salah.
Cara passing bawah dalam permainan bola voli yang telah dijelaskan di atas merupakan teknik yang benar dan wajib dikuasai oleh pemain bola voli. (IMA)