Fungsi Lambung dan Cara Menjaga Kesehatannya

Fungsi lambung. Sumber: pexels.com

Fungsi lambung secara umum adalah untuk menghaluskan makanan yang telah dikonsumsi manusia. Di dalam lambung terdapat beberapa enzim yang membantu proses pencernaan. Enzim tersebut adalah enzim renin dan enzim pepsin.

Selain pencernaan kimiawi yang dibantu enzim dalam menghaluskan makanan. Dalam lambung juga terjadi pencernaan secara mekanik dengan bantuan otot-otot lambung.

Kenali Fungsi Lambung Dalam Organ Pencernaan

Fungsi lambung. Sumber: pexels.com

Lambung merupakan organ pencernaan manusia yang berada di urutan ke-3. Organ pencernaan manusia yang pertama adalah mulut. Dalam mulut makanan akan masuk lalu kemudian terjadi pencernaan kimiawi dan mekanik. Secara mekanik dengan gigi dan kimiawi dengan enzim amilase, enzim ptialin, dan juga enzim maltase.

Selanjutnya makanan akan dibawa ke lambung melalui kerongkongan. Di kerongkongan terjadi gerakan meremas-remas agar makanan bisa turun ke lambung.

Organ pencernaan selanjutnya adalah lambung. Dikutip dari laman epritns.undip.ac.id, lambung merupakan organ endokrin eksokrin campuran yang mencerna makanan.

Setelah lambung makanan akan diteruskan menuju usus halus dimana makanan akan diserap 90% nutrisinya yang nantinnya untuk energi sehari-hari.

Sisa makanan yang sebelumnya akan masuk ke usus besar. Dalam usus besar air akan diserap dan menjadi feses. Feses sendiri akan disimpan di rektum sebelum dikeluarkan melalui anus saat buang air besar.

Tips Menjaga Kesehatan Lambung

Lambung merupakan organ vital yang sangat berperan pentung dalam tubuh manusia. Bukan hanya mencerna makanan secara mekanik dan kimiawi lambung juga berfungsi menyerap nutrisi hingga mengontrol hormon.

Untuk itu lambung perlu dijaga kesehatannya. Jika tidak dijaga, lambung tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bahkan bisa menimbulkan masalah serius, seperti maag, GERD, dispepsia, tukak lambung, hingga kanker lambung.

Menjaga kesehatan lambung bisa dilakukan sedini mungkin agar terhindar dari penyakit. Caranya sebagai berikut.

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Selain tips di atas, beberapa cara agar lambung sehat lainnya adalah manajemen stress, hindari makanan pedas, dan tidur yang cukup saat malam hari. (TIA)