Fungsi Tulang Telapak Tangan beserta Cara Merawatnya

Ilustrasi Fungsi tulang telapak tangan. Sumber: Pexels/Juan Pablo

Telapak tangan adalah bagian tubuh yang penting dengan berbagai fungsi penting dalam menjalani keseharian. Fungsi tulang telapak tangan yang utama adalah sebagai pendukung dalam memegang suatu objek.

Tulang telapak tangan tidak hanya memiliki fungsi mekanis tapi juga memiliki fungsi sensoris. Contoh fungsi sensoris tulang telapak tangan adalah saat meneruskan adanya tekanan, suhu, maupun rangsang lain sebelum timbulnya respon dari dalam tubuh.

Fungsi Tulang Telapak Tangan

Ilustrasi Fungsi tulang telapak tangan. Sumber: Pexels/Fauxels

Berdasarkan jurnal Identifikasi Tulang Belulang, Abdul Gafar Parinduri, (2018: 1), tulang telapak tangan terdiri dari beberapa jenis tulang yaitu tulang carpal, tulang metacarpal, dan tulang phalangs.

Secara struktur anatomi, tulang telapak tangan dikelilingi berbagai otot dan dilengkapi dengan sendi. Berikut ini adalah beberapa fungsi dari tulang telapak tangan.

1. Sebagai Jembatan antara Pergelangan Tangan dengan Jari Tangan

Tulang telapak tangan berfungsi sebagai jembatan antara pergelangan tangan dan jari. Fungsi ini merupakan fungsi tulang telapak tangan sebagai kerangka tangan.

2. Membantu Fleksibilitas pada Jaringan Lunak dan Otot

Tulang telapak tangan berfungsi untuk memberikan sokongan dan fleksibilitas pada jaringan lunak dan otot tangan. Hal ini memungkinkan tangan untuk dapat melakukan berbagai fungsi.

3. Mendukung Gerakan Tangan

Tulang telapak tangan juga berfungsi sebagai pendukung gerakan tangan. Tulang-tulang yang berada di telapak tangan terikat bersama oleh dasar ligamen sebagai pendukung pergerakan dari jari.

4. Menstabilkan Postur Tubuh

Meskipun ukurannya yang kecil, tulang telapak tangan juga berperan sebagai tumpuan bagi postur tubuh saat melakukan beberapa jenis aktivitas maupun saat berolah raga. Contohnya adalah saat melakukan push up.

Cara Merawat Tulang Telapak Tangan

Ilustrasi cara mewarat tulang telapak tangan. Sumber foto : pexels.com

Merawat telapak tangan sangatlah penting untuk menjaga kesehatan dan fungsi tulang supaya tetap sehat. Salah satu cara untuk merawat tulang telapak tangan adalah rutin melakuakan olahraga ringan untuk memperkuat otot, tulang, dan sendi pada tangan.

Berolahraga maupun beraktivitas tetap harus dilakukan secara berhati-hati supaya tidak menimbulkan cedera. Setelah berolahraga, penting juga untuk memberikan istirahat sejenak bagi tangan.

Hal lain yang dapat dilakukan adalah mengkonsumsi makanan sehat dengan kandungan protein dan mineral yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan juga sendi. Kalsium dan vitamin D adalah dua komponen yang baik bagi kesehatan tulang.

Baca juga: 3 Fungsi Tulang Rusuk beserta Strukturnya

Pada kesimpulannya, fungsi tulang telapak tangan adalah untuk membantu manusia dalam menjalankan berbagai aktivitas supaya lebih mudah. Semoga penjelasan di atas bisa bermanfaat dalam menambah wawasan tentang organ tubuh. (REY)