Mengenal Teknik Gerak Menyundul Bola dalam Permainan Sepak Bola

Ilustrasi teknik gerak menyundul bola dalam permainan sepak bola. Sumber foto: Pixabay.com

Salah satu teknik yang sering diterapkan dalam suatu permainan sepak bola adalah teknik menyundul bola. Teknik gerak menyundul bola dalam permainan sepak bola disebut dengan heading.

Teknik ini, bukan ditujukan pada sebuah bola agar mengenai kepala pemain. Melainkan pemain yang menyundul bola harus datang ke arahnya, sehingga bisa tersundul dengan tepat.

Teknik Gerak Menyundul Bola dalam Permainan Sepak Bola

Ilustrasi teknik gerak menyundul bola dalam permainan sepak bola. Sumber foto: Pixabay.com

Dikutip dari buku Model Latihan Teknik Dasar Sepakbola Berbasis Bermain untuk Atlet Pemula Usia 8-12 Tahun, Ahmad Atiq (2014: 24), gerakan menyundul bola sangat berperan dalam permainan sepak bola. Menyundul bola dilakukan khusus untuk menjaringkan bola ke gawang.

Hasil dari sundulan bola yang berkualitas, akan dapat membuat gol yang cantik. Menyundul bola yang benar dilakukan dengan dahi atau kening. Teknik gerak menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut.

Teknik-teknik Dasar Sepak Bola

Ilustrasi teknik-teknik dasar sepak bola. Sumber foto: Pixabay.com

Dengan mengetahui teknik-teknik dasar sepak bola, seseorang menjadi lebih menguasai permainan sepak bola. Beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut.

1. Teknik Menendang Bola (Passing)

Menendang bola yang benar dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam. Hal ini dilakukan dengan cara berdiri menghadap arah gerakan dan posisi kedua lengan agak terentang.

Posisi kaki bertumpu di samping bola, dengan lutut sedikit di tekuk dan kaki diayun ke belakang kemudian menendang.

2. Teknik Mengontrol Bola (Trapping)

Keterampilan paling dasar dalam sepak bola adalah trapping atau teknik mengontrol bola. Pemain yang mampu mengontrol bola, berarti mampu mengambil operan, melindungi pemain bertahan, dan menggerakkan bola secara umum.

3. Teknik Menggiring Bola (Dribbling)

Teknik ini dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu

Baca juga: Teknik Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola yang Benar

4. Teknik Dasar Shooting atau Menembak Bola

Teknik dasar dalam permainan sepak bola lainnya adalah keterampilan menembak bola ke arah gawang. Teknik ini dapat dikembangkan dengan cara melakukan latihan menembak bola pada sudut gawang yang sangat spesifik.

Itulah penjelasan tentang teknik gerak menyundul bola dalam permainan sepak bola beserta teknik-teknik dasarnya. Semoga bermanfaat. (MAE)