Pengertian dan 3 Manfaat Buah Berenuk

Ilustrasi. Manfaat buah berenuk. Sumber: pexels.com/Wendy Wei

Nama buah berenuk mungkin masih asing di telinga sebagian orang. Buah yang dapat tumbuh di daerah tropis ini memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Salah satu manfaat buah berenuk adalah untuk mengontrol kadar gula darah.

Beberapa negara yang menjadi tempat tumbuh kembang buah berenuk adalah Meksiko, Brazil, dan Amerika Tengah. Buah dengan nama latin Crescentia cujete ini memiliki bentuk bulat dan berwarna hijau.

Mengenal Sekilas Tentang Buah Berenuk

Ilustrasi. Manfaat buah berenuk. Sumber: pexels.com/Photomix Company

Mengutip dari jurnal Biota Ilmu-Ilmu Hayati Universitas Atma Jaya Yogyakarta, ojs.uajy.ac.id, bahwa pengertian buah berenuk adalah buah yang berbahaya dan beracun, apalagi melihat isinya yang berwarna hitam.

Buah dengan nama lain mojopahit ini juga memiliki bau kurang sedap dan teksturnya lengket sehingga masyarakat jarang mau merawatnya. Padahal di Filipina sendiri termasuk buah populer karena dibuat menjadi minuman kesehatan dan obat.

Masyarakat Filipina memanfaatkan semua bagian berenuk mulai dari buah, batang, biji, hingga akarnya. Bahkan pemerintah Filipina sedang melakukan penelitian khusus mengenai khasiat buah berenuk untuk penyakit degeneratif, diabetes, dan kanker.

Berbeda dengan Filipina, di Nigeria berenuk dimanfaatkan untuk membuat hiasan alat musik, perabotan rumah tangga, dan kerajinan. Lalu bagaimana dengan Indonesia? Masyarakat Indonesia menjadikan buah berenuk sebagai pakan hewan, pupuk, dan pestisida.

Manfaat Buah Berenuk

Ilustrasi. Manfaat buah berenuk. Sumber: pexels.com/Pixabay

Ketika jatuh, buah berenuk akan pecah dan berubah hitam sehingga masyarakat enggan merawatnya. Bahkan ada yang menebang pohon ini karena dianggap tidak bermanfaat.

Padahal buah berenuk kaya akan nutrisi dan manfaat. Di bawah ini ada beberapa manfaat dari buah berenuk yang baik bagi kesehatan.

1. Mencegah Penyebaran Tumor

Tumor adalah salah satu penyakit parah yang harus segera diatasi. Salah satu obat alami yang bisa mencegah penyebaran tumor adalah buah berenuk. Manfaat buah berenuk ini muncul karena adanya senyawa flavonoid yang berperan sebagai antiangiogenic.

Tujuannya adalah untuk menghambat perkembangan sel tumor sehingga tidak menyebar ke organ tubuh lainnya.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah berenuk juga bermanfaat bagi kesehatan jantung karena terdapat kandungan kalium di dalamnya. Kalium akan membantu memompa darah dari jantung ke seluruh bagian tubuh sehingga aliran darah tetap lancar.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat buah berenuk terakhir adalah mengontrol kadar gula darah khususnya bagi pengidap diabetes. Hal ini karena adanya kandungan berupa alkaloid, iridoid, pektin, dan asam sitrat.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan

Banyaknya manfaat buah berenuk di atas bisa menjadi bahan pelajaran untuk manusia agar tidak asal menebang tanaman yang terlihat buruk padahal kaya akan manfaat. (GTA)