Prinsip Dasar Pegangan Stick atau Tongkat dalam Permainan Softball

Ilustrasi Prinsip Dasar Pegangan Stick atau Tongkat. Sumber: www.unsplash.com

Prinsip dasar pegangan stick atau tongkat dalam permainan softball harus diketahui oleh para pemain pemula atau yang hobi bermain softball. Permainan softball adalah permainan bola kecil yang berasal dari Amerika yang saat ini cukup populer di Indonesia.

Berdasarkan buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, Sumaryoto dan Soni Nopembri (2017), permainan softball dimainkan oleh sembilan orang dan permainan berlangsung dalam tujuh babak (inning).

Prinsip Dasar Pegangan Stick atau Tongkat

Ilustrasi Prinsip Dasar Pegangan Stick atau Tongkat. Sumber: www.unsplash.com

Dalam permainan softball terdapat dua regu utama yaitu penjaga dan pemukul. Regu pemukul harus bisa menguasai bagaimana prinsip dasar pegangan stick atau tongkat.

Meskipun dengan menggunakan bola kecil, olahraga softball termasuk permainan yang cukup rumit dengan penguasan gerakan teknik yang tidak mudah.

Memang dalam permainan softball banyak prinsip atau teknik yang harus dikuasai seperti teknik melempar bola, menangkap bola, meluncur, berlari dan memukul bola. Memukul bola adalah poin utama pada regu pemukul.

Dengan memahami bagaimana cara memegang stick atau tongkat yang tepat saat bermain maka permainan akan lebih maksimal. Maka berikut prinsip dasar pegangan stick yang harus diketahui.

1. Stick dapat dipegang dengan 3 macam posisi yaitu, pegangan bawah, pegangan atas atau pegangan tengah.

2. Stick dipegang dengan grip yang benar tidak menimbulkan ketegangan pada lengan atau pergelangan tangan.

3. Stick di pegang dengan dua tangan sampai batas tempat pegangan saja dengan jari-jari tangan yang rapat melingkar.

4. Semakin rapat jari-jari kekuatan yang diberikan saat memukul bola menjadi lebih pasti dan tepat.

5. Saat hendak memukul pegangan harus kuat sehingga saat mengayunkan stick tidak lepas dari genggaman.

6. Kedua kaki dibuka slebar bahu dan di lututnya sedikit ditekuk, dengan pandangan diarahkan ke bola dan tidak lupa pegangan stick ke arah belakang dengan siku yang miring namun tetap sejajar dengan bahu yang diturunkan ke bawah.

Dengan memahami prinsip dasar pegangan stick ini pemain yang ditugaskan untuk menjadi regu pemukul dapat memberikan kontribusi yang cukup maksimal.

Baca Juga: Cara Menangkap Bola Softball, Ini Langkah-langkahnya

Itulah penjelasan singkat dan padat tentang prinsip dasar pegangan stick atau tongkat dalam permainan softball.(NDA)