Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis yang Wajib Dikuasai Pemain
Ragam Info
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Ragam Info tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTeknik dasar permainan bulu tangkis merupakan keahlian yang penting dikuasai oleh setiap pemain. Hal tersebut bertujuan agar terwujudnya pola pertandingan yang tepat dan efisien.
Bulu tangkis termasuk olahraga yang dapat dimainkan oleh segala kelompok usia. Permainan ini juga bisa digunakan sebagai sarana hiburan maupun dimainkan pada perlombaan skala profesional.
Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
Mengutip buku Mandiri Belajar Tematik SD/MI Kelas 4 PJOK, Anggia Eka, Tuti Srihandayani, (2021:11), bulu tangkis merupakan olahraga permainan bola kecil. Bulu tangkis dikenal juga dengan istilah badminton. Bulu tangkis dimainkan dengan menggunakan kok (shuttlecock) sebagai bolanya yang dipukul dengan raket melalui atas net. Permainan bulu tangkis dapat dilakukan secara tunggal (satu lawan satu) dan ganda (dua lawan dua).
Dalam olahraga bulu tangkis, agar pertandingan dapat berlangsung dengan baik, terdapat beberapa teknik yang penting dipelajari.
Beberapa teknik dasar permainan bulu tangkis adalah sebagai berikut.
1. Teknik Memegang Raket
Teknik dasar memegang raket dalam permainan bulu tangkis dapat dibedakan menurut cara dari beberapa negara, antara lain:
Amerika
Memegang raket dengan cara Amerika dapat dilakukan dengan memosisikan bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk, kemudian letakkan pada bagian permukaan tangkai yang pipih.
Inggris
Cara Inggris bisa diterapkan dengan memegang raket yang telah ditempatkan miring di atas lantai, menggunakan bagian tangan antara ibu jari dan telunjuk menempel di bagian permukaan tangkai yang sempit.
Campuran
Cara campuran dapat disebut juga dengan gaya jabat tangan, karena cara memegang raket pada teknik ini dilakukan seperti saat berjabat tangan. Sesuai dengan namanya, cara ini merupakan perpaduan antara gaya Amerika dan Inggris.
Backhand Grip
Cara backhand grip dapat dilakukan dengan melakukan seperempat putaran raket ke arah kiri, dengan begitu ibu jari akan semakin aktif menekan pegangan raket.
2. Teknik Servis
Servis adalah pukulan yang menandai suatu pertandingan bulu tangkis akan dimulai. Teknik ini dapat dibedakan menjadi dua, di antaranya yaitu servis pendek (short service) dan servis tinggi (lob service).
3. Teknik Pukulan
Pukulan adalah kemampuan yang penting dikuasai oleh setiap pemain badminton. Terdapat beberapa teknik pukulan dalam bulu tangkis, meliputi:
Pukulan Net
Pukulan net merupakan jenis pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan mengarah pada daerah lawan. Posisi jatuh kok perlu diperkirakan agar dapat sedekat mungkin dengan net.
Pukulan Lob
Pukulan lob bertujuan agar kok dapat meluncur setinggi mungkin ke belakang garis lapangan. Teknik tersebut dikelompokkan menjadi dua, yaitu overhand dan underhand.
Pukulan Chop
Pukulan chop (dropshot) memiliki kesamaan dengan lob, yaitu pukulan yang mengarah ke arah area lawan. Perbedaannya terletak pada perkenaan raket sedikit miring sehingga sulit dijangkau lawan.
Smash
Pukulan keras dan tajam disebut juga sebagai smash. Pukulan ini berguna untuk mematikan lawan. Dalam pertandingan bulu tangkis, smash bisa dilakukan ketika sikap diam maupun saat posisi berdiri disertai loncatan.
4. Gerak Langkah Kaki
Keberhasilan dalam memukul kok juga dapat ditentukan oleh gerak langkah kaki. Beberapa dasar pergerakan kaki yang tepat adalah sebagai berikut.
Pergerakkan kaki harus dapat dilakukan ke segala arah secara cepat dan ringan.
Untuk memudahkan kaki bergerak cepat, maka posisi berdiri usahakan bertumpu pada ujung kaki.
Pengaturan langkah harus diatur dengan seefisien mungkin.
Baca Juga: Mengenal Konsep Permainan Bulu Tangkis beserta Tekniknya
Teknik dasar permainan bulu tangkis dapat dijadikan sebagai sumber belajar, terlebih bagi pemain pemula. Dengan adanya ulasan tersebut, pembaca akan lebih memahami terkait aturan dalam pertandingan olahraga badminton. (Riyana)