7 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Hi, dear!

Mata merupakan anugerah terindah dari Tuhan yang merupakan organ penting pada tubuh manusia. Tanpa mata, tentunya tak bisa melihat indahnya dunia yang begitu mempesona. Namun, untuk menjaga mata agar tetap sehat sudah menjadi kewajiban kita semua. Jangan sampai menyesal karena abai dengan kesehatan mata.

Nah, berikut adalah 7 Cara Menjaga Kesehatan Mata yang bisa jadi alternatif sebelum melakukan tindakan medis, yaitu:

Makan Wortel Rutin

Banyak yang ternyata tidak begitu suka dengan wortel. Padahal, beta-karoten yang terkandung dalam wortel sangat cocok untuk mata agar tetap berfungsi dengan baik.

Rajin Olahraga

Ini sebenarnya nasehat buat diriku sendiri yang malas berolahraga karena mengaku cepat lelah dan sebagainya. Tetapi, bukan berarti untuk tidak melakukannya apalagi usia juga sudah mulai tua

Atur Waktu Menatap Layar

Karena semua kehidupan serba teknologi, maka aktivitas di depan laptop atau ponsel sudah bukan lagi hal langka untuk disaksikan setiap hari. Namun, untuk menjaga kesehatan mata, tentunya perlu aturan waktu agar durasi menatap layar ponsel atau laptop bukan hal yang menyebabkan mata bermasalah

Jangan Merokok

Aktivitas merokok juga bisa menyebabkan masalah pada mata. Untuk itu biasakan agar tidak mendekati aktivitas satu ini karena kandungan rokok bisa merusak sel saraf tanpa terkecuali saraf mata.

Pakai Kacamata Terapi untuk Kesehatan Mata

Saat ini sudah ada salah satu media untuk membantu agar kondisi mata tetap terjaga tanpa harus selalu ke dokter. Namun, bukan fungsinya menyembuhkan. Hanya mengurangi efek lebih buruk ketika tanpa menggunakannya.

Kacamata K-Ion Nano Premium 7 hadir sebagai kacamata terapi untuk kesehatan mata yang perlu ada di rumah dan bisa digunakan siapa saja.

Hasil menggunakan kacamata terapi K-Ion Nano Premium 7 ini pun akab berbeda satu sama lain karena permasalahan dan kondisi tubuh masing-masing orang berbeda.

Makan Makanan Bergizi

Selain mengkonsumsi wortel, makanan bergizi lainnya pun sangat membantu kinerja mata menjadi tetap optimal. Akan sangat sempurna jika terus menggunakan kacamata terapi kesehatan dan menjaga pola makan agar tetap stay healthy.

Jangan Pakai Obat Tetes Mata Sembarangan

Obat tetes mata biasanya dipakai saat mata perih atau merah. Namun, ini tidak boleh dilakukan sering-sering apalagi tanpa petunjuk dokter. Karena lagi-lagi kondisi mata setiap orang berbeda.

***

So, sudah siap menjaga mata agar tetap sehat dan cantik setiap hari? Sediakan selalu kacamata terapi k-ion nano di rumah.