Sering Merasa Curiga? Ini Tanda-tanda Kamu Punya Trust Issue!

Sumber: Freepik.com

Pernahkah kamu mendengar istilah trust issue atau sering disebut juga masalah dalam hal kepercayaan? Saat ini, istilah tersebut sudah tidak asing di telinga masyarakat, khususnya generasi milenial. Trust issue merupakan masalah kepercayaan terhadap orang lain atau sesuatu hal yang biasanya disebabkan oleh beberapa faktor, seperti mengalami pengkhianatan di masa lalu. Dalam menghadapi suatu kondisi, seseorang memang harus waspada untuk berpikir dan mengambil suatu tindakan namun jika rasa waspada itu terlalu berlebihan, bisa jadi kamu terkena gejala trust issue.

Hal yang harus anda kenali jika mengalami trust issue adalah:

1. Sering Merasa Curiga Terhadap Orang Lain

Ketika dihadapkan pada sebuah permasalahan, biasanya kamu sering merasa takut dan curiga kepada orang lain tanpa sepengetahuan orang tersebut. Kecurigaan ini bisa berdampak terhadap kesehatan dan pikiran anda loh! Maka dari itu, yuk tanam kepercayaan pada diri kalian untuk selalu berpikir positif.

2. Hubungan yang Tidak Mendalam

Orang yang memiliki trust issue itu karena kamu tidak mempunyai hubungan yang dalam untuk mengenal seseorang. Kamu harus mengenal pasangan atau teman kamu dengan baik secara sifat dan kepribadiannya, sehingga kamu dapat merasa nyaman dan aman ketika menjalani hari bersama mereka. Hubungan yang kurang mendalam ini biasanya dipicu dari terlalu cepat mempercayai dan terlalu buru-buru dalam mengambil keputusan untuk bersama.

3. Selalu Bertanya Berulang-ulang

Dengan adanya sifat trust issue pada diri kalian, kalian pasti kerap bertanya berulang kali akan suatu hal. Sebenarnya hal itu tidak bagus, karena itu dapat membuat lawan bicara kamu tidak nyaman jika berbincang dengan kalian. Walaupun hal ini merasa untuk memastikan kamu dalam kondisi yang cenderung aman tetapi, sebaiknya tidak boleh dilakukan, ya.

Untuk mengatasi masalah dalam kepercayaan atau trust issue ini, kamu dapat mempelajari beberapa sifat dan kepribadian seseorang tersebut. Dengan mengetahui hal itu, kamu akan merasakan hal-hal baik untuk kalian.

Dengan adanya kesadaran pun, kalian bisa mengatasi gejala trust issue ini. Kesadaran diri dapat menyadarkan bahwa kalian dikelilingi oleh orang-orang baik dan sayang terhadap kalian. Jangan lupa juga untuk selalu sempatkan waktu untuk "me time".

Dengan me time, pikiran kalian bisa lebih memiliki energi positif dalam berpikir dan bertindak sehingga energi positif itu bisa tersalurkan dengan baik adanya. Memang tidak mudah untuk mengatasinya, tetapi akan lebih sulit jika kalian tidak mau berubah serta membiarkan perasaan trust issue itu tetap menghantui kalian.

Semangat!