Anda Ingin Sixpack? Hindari 5 Cara Ini yang Sebenarnya Salah

PortalMadura.Com – Para laki-laki tentu ingin memiliki bentuk tubuh yang kekar atletis seperti Jonatan Christie. Selain membuat tubuh tampak lebih menarik, hal tersebut juga bisa meningkatkan kebugaran tubuh saat berolahraga.

Terdapat berbagai macam cara untuk mewujudkan hal tersebut. Diet dan olahraga yang tepat adalah cara paling dianjurkan. Namun selalu saja ada jalan pintas, yang sayangnya pasti punya efek samping.

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini adalah 5 cara ‘salah’ untuk mendapatkan perut sixpacks, yang cukup diketahui saja dan jangan pernah dicoba karena berbahaya.

Steroid

Steroid adalah sebuah senyawa organik yang banyak digunakan untuk membentuk tubuh yang berotot dalam waktu yang relatif lebih cepat dari berolahraga pada umumnya.

Steroid bisa didapatkan dengan cara oral atau melalui injeksi ke tubuh langsung.

Operasi sedot lemak

Seiring berkembangnya teknologi, operasi sedot lemak tidak hanya untuk menghilangkan lemak dalam tubuh kita. Tapi juga dapat membentuk perut sixpacks dalam waktu singkat.

Namanya adalah six pack contouring, operasi tersebut memakan biaya sekitar 60 juta rupiah. Namun yang perlu diperhatikan adalah terdapat efek samping dari metode tersebut seperti bengkak paska operasi.

Suntik Syntol

Syntol adalah sebuah zat yang terdiri dari minyak, alkohol dan obat penghilang rasa sakit. Cara menggunakannya adalah dengan menyuntikan langsung ke bagian tubuh seseorang.

Syntol akan menjadi keras dari waktu ke waktu dan memiliki beberapa efek samping seperti komplikasi dan kerusakan otot.

Menggunakan alat bantu

Jika kamu malas melakukan olahraga, alat yang satu ini bisa membantu kamu membentuk perut sixpacks dalam waktu yang cepat. Alat ini terbuat dari besi dan jika ditempelkan pada perut akan menimbulkan efek sixpacks.

Walaupun bukan berasal dari otot, namun perut sixpacks yang kamu miliki bisa tetap menarik perhatian orang.

Olahraga secara berlebihan

Untuk mendapatkan hasil yang cepat biasanya orang rela menghabiskan waktu berjam-jam waktu di pusat kebugaran untuk membentuk otot sehingga kurang istirahat.

Padahal hal tersebut tidak efektif dan justru menyebabkan kerja jantung menjadi berlebihan. Yang paling penting adalah melakukan olahraga dengan durasi yang tepat serta rutin dilakukan setiap minggu.

Jadi itulah cara yang sebenarnya salah untuk mendapatkan perut yang sixpack. Untuk kalian yang masih dalam proses pembentukan perut sixpack, Hindari cara diatas ya. Semoga bermanfaat. (detik.com/Anek)

The post Anda Ingin Sixpack? Hindari 5 Cara Ini yang Sebenarnya Salah appeared first on PortalMadura.com.