news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

3 Manfaat Penting Memaafkan Kesalahan Orang Lain

Relationship Goals
Dalam hubungan itu butuh tips dan zodiak
Konten dari Pengguna
22 September 2021 18:18 WIB
·
waktu baca 3 menit
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Relationship Goals tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Photo by Liza Summer from Pexels
zoom-in-whitePerbesar
Photo by Liza Summer from Pexels
ADVERTISEMENT
Dapatkah kamu memaafkan seseorang yang telah menyakitimu sehingga menyebabkan luka pada tubuh, hati, pikiran, dan jiwamu? Jika demikian, apa yang kamu lakukan terhadap orang itu? Apakah memaafkan berarti melupakan? Bagaimana caramu move on dari rasa sakit dan kesedihan yang kamu alami?
ADVERTISEMENT
Kamu pasti pernah mengalami situasi di mana kamu merasa bahwa seseorang yang cukup kamu sayangi justru melukaimu, membuatmu marah, dan sedih. Ketika seseorang telah melakukan kesalahan kepadamu, apa keputusan yang akan kamu ambil? Menyelesaikan hubungan di antara kalian berdua atau melanjutkannya?
Meski sulit, memaafkan adalah hal yang paling penting untuk ketenangan dan kesehatan dirimu sendiri. Berikut adalah tiga alasan kenapa memaafkan dapat membebaskanmu untuk melanjutkan hidup.
Memaafkan sama dengan melepasmu dari belenggu
Photo by Liza Summer from Pexels
Memaafkan memungkinkan kamu untuk mengembalikan semua kekuatan, energi dan emosi yang telah kamu lepaskan terhadap seseorang pada situasi tertentu. Semua hal buruk yang telah terjadi akan digantikan dengan sesuatu yang positif, sesuatu yang baik untuk kesehatan emosional, psikologis, dan fisikmu. Kamu tidak lagi dirantai dengan dendam lama yang menguras energi dan bisa membebaskan diri untuk melihat segala sesuatunya dengan cara yang berbeda. Alih-alih berfokus pada semua hal negatif, memaafkan bisa membantumu untuk mengingat semua hal-hal menyenangkan yang pernah ada, dan mungkin masih ada.
ADVERTISEMENT
Memaafkan baik untuk kesehatanmu
Photo by Liza Summer from Pexels
Emosi negatif hanya akan menguras tenaga, membebani tubuh, pikiran, serta jiwamu. Kemarahan, kecemasan, depresi, dan stres yang tidak semestinya akan menghasilkan pengaruh jelek pada tubuhmu. Bahkan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gangguan detak jantung, dan kemarahan yang tidak terkendali. Kalau hal itu terus terjadi kamu bisa merasakan ketidaknyamanan hingga reaksi fisik yang sangat intens. Bertengkar dengan orang yang paling kamu sayangi memang sangat tidak mengenakkan. Maka dari itu akan lebih baik jika kamu mampu membuat perasaanmu lega layaknya terbebas dari sebuah beban yang sekian lama menempel di bahumu dengan memaafkan.
Memaafkan membantumu untuk move on
Photo by Liza Summer from Pexels
Memaafkan dapat menumbuhkan belas kasih dari dalam dirimu. Hal ini bisa membantumu bersosialisasi dengan orang lain tanpa khawatir jika kamu akan terluka lagi. Kamu jadi lebih bisa berempati dan membayangkan bagaimana jika kamu berada di posisi mereka di waktu-waktu tertentu. Dan pada akhirnya kamu tidak akan terbebani lagi baik secara secara emosional dan psikologis, perlahan tapi pasti kamu akan mulai melupakan masa lalumu, kemudian melanjutkan hidup. Memaafkan adalah jalan terbaik menuju perdamaian.
ADVERTISEMENT
Ada baiknya mulai sekarang, kamu tidak jadi orang yang suka menyimpan dendam di hati, apalagi dalam waktu yang cukup lama. Karena hal itu dapat membawa pengaruh yang tidak baik terhadap fisik juga psikismu. Belajarlah untuk memaafkan, walau tidak mudah. Tapi, setidaknya dengan memaafkan, kamu dapat membuat hatimu lega dan tidak terbebani.