4 Tanda Kamu Berjuang dengan Beban Hubungan Masa Lalumu
Dalam hubungan itu butuh tips dan zodiak
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Relationship Goals tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Pernahkah kamu mencoba melihat ke masa lalumu dan melihat bahwa masih ada beban yang kamu bawa hingga saat ini?
PerbesarJika kamu masih memiliki beban itu, hal tersebut bisa kamu bawa dengan mudah dari hubungan yang satu ke hubungan yang lain. Beban emosional ini bisa jadi trauma, rasa sakit yang terpendam, kesedihan, kemarahan, ketakutan, sakit hati, dan perasaan lainnya.
Dikutip dari Pinkvilla, berikut adalah 4 tanda kamu berjuang dengan beban di hubungan masa lalumu:
1. Kurangnya rasa percaya
Kurangnya rasa percaya atau bahkan tidak mempercayai siapapun bisa jadi tanda bahwa kamu punya pengalam buruk dan emosinya belum terproses dengan baik. Kamu percaya orang lain akan mengambil keuntungan darimu dan tidak akan pernah jujur padamu sehingga kamu sulit untuk berbagi perasaan atau keinginan pada siapapun.
Peristiwa ini dapat menyebabkan stres, keraguan diri, kecemasan, dan kurangnya rasa percaya.
2. Merasa insecure
Salah satu tanda yang sangat jelas dari beban emosional yang dalam adalah rasa insecure bahwa suatu saat kamu akan ditinggalkan. Sesungguhnya sangat wajar, jika kita merasa ketakutan akan ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi, apalagi ketika kita sudah membuka hati kita padanya.
Beban dari masa lalu yang kerap kamu bawa ini bisa membuatmu percaya bahwa tidak ada orang yang bisa kamu percayai untuk mencintaimu. Akibatnya, kamu akan menyabotase hubunganmu sendiri.
3. Mencoba mengulang kembali hubungan di masa lalu
Ketika membawa beban emosional dari hubungan masa lalu, seseorang bisa mencoba untuk membentuk kembali hubungan agar menyerupai hubungan yang sebelumnya, meski mereka tidak menyadarinya.
Jika kamu masih belum bisa move on dari hubungan sebelumnya, atau bahkan membandingkan bahwa pasanganmu saat ini lebih baik dari yang sebelumnya, maka sesungguhnya…kamu belum bisa melupakan beban masa lalumu.
4. Proyeksi
Ketika kamu menciptakan insecurity pada pasangan, selalu menyalahkan, tidak mempercayainya, dan tidak berkomunikasi dengan baik, maka hubunganmu tidak dapat berkembang.
Beban dari hubungan masa lalu selalu ada dan tidak masalah jika kita memilikinya. Yang perlu dilakukan adalah menyelesaikan masalah tersebut agar tidak mempengaruhi hubunganmu saat ini. Jika butuh bantuan orang lain, carilah bantuan professional seperti psikolog.