Apa yang Harus Dilakukan Ketika Cinta Tak Berbalas

Foto: Unsplash

Kita semua tentunya pernah merasakan cinta kepada orang lain. Setiap hari, menit, dan detik, selalu saja ada orang yang jatuh cinta. Tetapi sayangnya, banyak yang cintanya tak berbalas alias cinta bertepuk sebelah tangan. Jangan ditanya lagi, tentu saja cinta tak berbalas akan menimbulkan kekecewaan bahkan sakit hati. Tetapi kenyataan harus kita hadapi sebagaimana adanya. Lalu apa yang seharusnya kita lakukan ketika cinta tak berbalas?

1. Ucapkan selamat tinggal pada ilusi cinta

Ketika diri kita mencintai seseorang atau pun hannya sekadar naksir, pasti kita membayangkan bagaimana rasanya menjalin hubungan dengan orang yang kita sukai itu. Dan tidak jarang kita termakan oleh ilusi yang kita ciptakan sendiri sehingga ketika kenyataannya tidak sesuai dengan apa yang kita bayangkan, kita merasa kecewa dan patah hati.

Maka, kini saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal pada ilusi cinta yang kamu bayangkan tentang dirinya dan kamu. Berpikirlah secara realistis untuk memudahkan hatimu menerima kenyataan yang sebenarnya. Jangan biarkan dirimu terus-menerus terjebak dalam ilusi dan tidak bisa move on dari orang yang kamu cintai. Lagipula kesempatanmu tidak berhenti hanya sampai di sini saja. Kamu masih memiliki kesempatan untuk mencinta lagi, kok!

Via Giphy

2. Lawan perasaan

Tidak mudah memang untuk melawan perasaan cinta. Tetapi, tidak ada gunanya bagimu jika terus mencintai seseorang yang tidak mencintaimu. Kamu hanya akan semakin menyakiti dirimu dengan perasaan cinta yang kamu miliki. Jadi, lebih baik kuburlah perasaanmu kepadanya dalam-dalam. Lakukan hal ini secara perlahan agar kamu tidak merasa tertekan.

Dan jangan lupa, mengelola emosi adalah hal yang penting. Ketahuilah situasi dan kondisimu. Terimalah segala perasaan sedih, kecewa, atau bahkan frustasi, dan cobalah untuk menerima kenyataan. Dengan begitu kamu akan siap melepaskan yang tersulit sekalipun.

Via Giphy

3. Setop stalking profil medsosnya

Rasa penasaran dengan apa yang sedang dilakukan orang yang kita sukai adalah hal yang wajar. Dan untuk mendapatkan informasi tentangnya kita biasa mengecek pembaruan atau update di media sosialnya. Namun, hal ini rupanya bisa menghambat diri kita untuk berhenti memikirkan orang yang kita sukai karena kita akan terus-menerus memikirkannya setelah melihat update-nya.

Kita tidak perlu sampai unfollow atau memblokir media sosialnya karena saat ini sudah ada fitur mute yang berguna untuk mendiamkan atau membisukan pengguna akun media sosial sehingga kita tidak perlu melihat postingannya. Nah, dengan begitu kita bisa mengistirahatkan diri kita agar tidak memikirkannya terus.

Via Giphy

4. Pikirkan hal lain yang membahagiakan

Ketika patah hati karena cinta bertepuk sebelah tangan, kita akan merasa hidup kita seketika jatuh dan kita tidak tahu lagi apa yang seharusnya menjadi tujuan dan prioritas hidup kita. Karena itu, kita perlu mengalihkan pikiran kita kea rah yang lebih positif. Coba pikirkan tentang orang-orang yang menyayangi kita seperti keluarga atau sahabat kita. Atau kita bisa juga memikirkan beragam aktivitas yang membuat kita merasa bahagia.

5. Cintai diri sendiri

Yang terpenting dari segalanya, cintailah diri kita sendiri. Mencintai diri sendiri membuat kita lebih menghargai diri sendiri. Kita menjadi sadar bahwa mencintai diri sendiri jauh lebih penting daripada mencintai orang lain yang bahkan tidak membalas perasaan kita.

Ingatlah bahwa diri ini layak untuk dicintai oleh orang lain yang memang tepat untuk kita. Jadi, untuk apa terus merasa sedih dan galau hanya karena orang yang kita cintai tidak membalas perasaan kita?

Via Giphy