Katakan Ini Pada Pasanganmu Saat Kamu Butuh Waktu untuk Menyendiri
Dalam hubungan itu butuh tips dan zodiak
Tulisan dari Relationship Goals tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarAkan ada saatnya kamu merasa bosan menjalin hubungan dengan pasanganmu. Apalagi kalau kalian sudah berpacaran atau menikah selama bertahun-tahun. Percikan api cinta itu seakan redup, dan tiba-tiba kamu ingin menyendiri untuk sementara waktu.
Salah satu timbulnya rasa bosan dalam sebuah hubungan ialah karena kamu terlalu fokus dengan hubunganmu dan lupa kalau kamu juga manusia yang butuh waktu sendiri atau me time.
Namun, terkadang mengatakan hal ini kepada pasanganmu bisa jadi hal yang awkward.
Berikut ini beberapa nasihat dari para ahli yang perlu diperhatikan sebelum mengatakan ke pasanganmu bahwa kamu butuh 'ruang' dan waktu.
1. Paham apa yang kamu butuhkan
Mengutip dari Elite Daily, sebelum memutuskan untuk mengatakan kepada pasanganmu bahwa kamu ingin menyendiri, kamu harus paham apa yang kamu butuhkan.
Seorang pakar hubungan, Connell Barrett, mengatakan bahwa kamu harus jujur terhadap dirimu sendiri tentang apa yang kamu rasakan.
"Apakah ini langkah yang akan mengarahkanmu pada akhir hubungan? Atau kamu hanya butuh waktu untuk dirimu sendiri sebagai salah satu cara untuk menyegarkan pikiran? Kalau alasanmu menyendiri adalah yang kedua, maka ini akan menjadi hubungan yang sehat," jelasnya.
Sementara itu, Eric Resnick, seorang pakar kencan online, menambahkan menyendiri adalah saat yang baik untuk lebih mengenali perasaanmu. Namun, cara ini bisa mengakibatkan putusnya hubunganmu dengan pasangan atau malah sebaliknya, kalian menjadi lebih erat.
"Jika kamu belum bisa menemukan kebutuhan dan tujuanmu dalam waktu menyendiri itu, ini malah akan membuatmu hubunganmu hancur. Lebih buruk, pasanganmu akan mengira kamu berselingkuh", ujar Eric.
Agar tak saling menyakiti antara kamu dan pasanganmu, kamu harus memastikan dulu apa sih tujuanmu menyendiri?
2. Cara mengatakan kepada pasanganmu
Ketika kamu udah paham apa maumu, tujuanmu dan kebutuhanmu, maka ini saatnya mengatakan kepada pasanganmu.
Hal ini penting dilakukan mengingat enggak semua orang bisa baca pikiran pasangannya, dan pasanganmu bukan cenayang. Sehingga, mengkomunikasikan apa yang kamu dan pasanganmu butuhkan untuk mempertahankan hubungan adalah hal yang harus dilakukan.
Katakan dengan jujur dan halus ke pasanganmu bahwa kamu butuh waktu untuk menyendiri. Jelaskan alasan mengapa kamu memutuskan untuk melakukan hal tersebut. Jangan hanya mengatakan,"Aku butuh waktu sendiri" namun tak meninggalkan penjelasan. Pasanganmu tentu saja merasa khawatir dan curiga dengan apa yang terjadi pada kamu.
Kalau pasanganmu menanggapinya dengan kecewa, katakan padanya bahwa kamu menghargai pendapat dan perasaannya, Dengan begitu pasanganmu akan merasa lebih didengar dan mengerti.
Mengatakan hal ini kepada pasanganmu tentu akan menjadi sesuatu yang menantang. Namun dengan mengatakan apa yang kamu inginkan dan butuhkan menjadi bukti bahwa kamu enggak hanya memperdulikan emosi namun juga keberlangsungan hubunganmu juga pasanganmu.