Mandilah Sebelum Kamu Dimandikan

Dog take a bath (Foto: Pixabay)

“Dingin", "males kena air", "males bangun dari kasur", "nggak kemana-kemana jadi nggak perlu mandi", "nggak punya gayung", "kamar mandi belum jadi".

Itu alasan-alasan terfavorit menolak mandi setiap pagi hari. Padahal kegiatan mandi sudah kita lakoni sejak lama dengan tujuan jelas: membuat kita terlihat bersih. Tapi sebagian orang justru kerap menyepelekan si mandi ini. Teman-teman saya contohnya.

Ada beberapa orang yang saya tidak tahu, apakah memang mereka punya masalah keluarga dengan si mandi ini atau entahlah, tapi setiap di tanya "sudah mandi belom?" macam-macam saja jawabnya.

Ada yang menjawab "udah kemaren", ada lagi yang jawab "udah dong pas lahir" (standing applause), dan ada pula "udah tadi tayamum"--teman saya ini rupanya kalau mandi pakai debu.

Sabun (Foto: Pixabay)

Mereka sepertinya memang belum terlalu paham tentang manfaat mandi pagi, padahal mandi itu tidak melulu tentang membersihkan diri atau biar terlihat segar. Ada beberapa manfaat tentang mandi pagi yang bertujuan kesehatan (baca: mencegah mati cepat) dari berbagai sumber.

Bagi kalian yang sedang mengalami putus cinta, putus koneksi kerjaan, atau putus tali kopling saat di Puncak, Bogor, cobain mandi pagi setelah subuh atau sesudahnya. Kenapa? Karena di waktu ini air mengadung ozon super tinggi yang baik untuk tubuh.

Manfaat mandi pagi dapat membantu untuk mengatur suhu tubuh sekaligus untuk mengaktifkan sistem penyembuhan tubuh. Mandi dengan air dingin dapat mengurangi noda dan lingkaran hitam yang ada di bagian bawah mata. Sehingga, tubuh dan wajah akan terlihat segar dan sehat.

Buat perempuan yang merasa dirinya selalu melontarkan kata-kata "ih, aku gendutan deh" saat di depan kaca, mandi pagi juga dapat mendorong produksi energi pembakaran lemak serta mempercepat metabolisme tubuh kamu loh, giiirrrlllssss.

Karna air dingin yang ada di penampungan air kalian di pagi hari banyak mengandung karbondioksida yang tentunya bermanfaat dalam proses pengeluaran racun-racun (detokfikasi). Tapi tidak untuk mengeularkan sisa-sisa sakit hati.

Jika kalian hobi mandi di pagi hari dengan air dingin, maka peredaran darah kalian akan menjadi lebih lancar dan tubuh terasa segar. Begitu yang di katakan lembaga riset trombosit di Inggris.

Nah, bagaimana, setelah mengetahui sekian manfaat mandi pagi, masihkah Anda enggan melakukannya? Jika memang begitu, mungkin bukan manfaat mandi yang dibutuhkan, tetapi dengan siapa mandi dilakukan.

Eh, gimana?