Hal Bermanfaat yang Dapat Dilakukan Saat Bosan

<a href='https://www.freepik.com/vectors/people'>People vector created by freepik - www.freepik.com</a>

Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya bosan. Apalagi di tengah pandemi COVID-19 dimana hampir setiap aktivitas dibatasi dan kita dianjurkan untuk stay di rumah saja. Selain itu, kebosanan juga sering melanda saat kamu menjalani aktivitas yang rutin dan sama setiap harinya khususnya untuk para pekerja kantoran maupun ibu rumah tangga. Alhasil, banyak yang mengatasi kebosanan hanya dengan bermalas-malasan, rebahan, bermain gadget atau bahkan melamun. Padahal, ada banyak sekali kegiatan lain yang lebih bermanfaat sekaligus membantu mengatasi kebosanan.

Berikut ini contoh-contoh hal bermanfaat yang bisa dilakukan saat bosan agar lebih produktif.

1. Belajar Bahasa Asing

Belajar bahasa asing menjadi hobi sebagian orang khususnya buat orang-orang yang ingin belajar atau bekerja di luar negeri. Selain itu, memiliki keterampilan berbahasa asing tentu akan meningkatkan karir dan membuka peluang-peluang baru. Misalnya saja, kamu bisa memiliki pekerjaan sampingan sebagai guru les bahasa asing atau penerjemah. Kamu bisa belajar bahasa asing favoritmu melalui kursus, buku, podcast, video YouTube dan lain sebagainya. Selain asyik dan mudah untuk dilakukan, aktivitas yang satu ini juga dapat meningkatkan softskill kamu.

2. Bermain Alat Musik

Tidak semua orang memiliki hobi memainkan alat musik. Namun, tidak ada salahnya jika kamu mencoba hal yang satu ini. Dengan mencoba mempelajari hal baru akan membuatmu berkembang. Kamu bisa memainkan alat musik mulai dari yang kamu sukai atau miliki. Entah itu gitar, piano, biola, flute, maupun drum. Selain menambah skill, bermain alat musik juga memiliki beberapa manfaat seperti memberikan efek menenangkan dan menjaga konsentrasi.

3. Menari

Jika berolahraga atau workout terasa membosankan, maka kamu bisa mencoba untuk berlatih menari. Bidang seni yang satu ini dapat membuatmu menggerakkan tubuh agar lebih rileks dan fleksibel. Gerakan-gerakan dalam tarian atau dance dapat membantu melatih otot dan membakar kalori sehingga sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, menari juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengekspresikan diri dan melepaskan emosi yang tertahan.

4. Meditasi

Banyak orang yang menyepelekan meditasi karena dianggap kalah asyik dibandingkan dengan olahraga. Padahal meditasi tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mental namun juga dapat meningkatkan kesehatan fisik. Seperti menurunkan tekanan darah, meningkatkan imunitas tumbuh hingga mengatasi insomnia. Itulah mengapa banyak public figur yang melakukan meditasi secara rutin. Selain mengatasi kebosanan karena aktivitas yang padat dan melelahkan, dengan meditasi juga akan membuat tubuh lebih kebal dengan jiwa yang sehat.

5. Berkebun

Selain meditasi, mendekatkan diri dengan alam lewat berkebun juga dapat membantu mengatasi kebosanan. Apalagi buat kamu yang disibukkan dengan rutinitas kerja dan tidak memiliki waktu untuk pergi berwisata ke alam terbuka. Memiliki banyak tanaman di rumah bisa memperlancar sirkulasi udara di sekitar rumah yang membuat rumahmu menjadi rindang dan sejuk. Tak hanya tanaman hias, kamu bisa menanam sayuran organik yang bisa menjadi bahan masakan sehat dan murah karena tidak perlu membeli di luar.

6. Berbuat Kebaikan Melalui Aplikasi Sahabat Berbagi

Jika kamu sedang merasa bosan, kamu juga bisa loh berbuat kebaikan melalui aplikasi Sahabat Berbagi yang dapat kamu download dengan mudah melalui Google Playstore atau Appstore! Di aplikasi Sahabat Berbagi, kamu dapat berwakaf atau berdonasi dengan mudah yang dapat dimulai dari 50 ribu saja. Yuk download aplikasi Sahabat Berbagi sekarang juga!

Sahabat Berbagi,

#PartnerKebaikanmu yang Menemani #PerjalananWakaf