Mahasiswa KKN Undip Tingkatkan Kemampuan Berenang Anak Melalui Program BIAS

Renang merupakan olahraga yang melibatkan seluruh tubuh dan dilakukan di dalam air, menjadikannya salah satu aktivitas fisik yang sangat efektif dan menyenangkan. Olahraga ini tidak hanya menawarkan kesenangan, tetapi juga beragam manfaat kesehatan yang signifikan. Dengan berenang secara rutin, kapasitas paru-paru dapat ditingkatkan, dan sistem kardiovaskular diperkuat, yang pada akhirnya akan menjaga kesehatan jantung dan memperbaiki sistem pernapasan. Karena hampir semua otot tubuh terlibat dalam setiap gerakan renang, olahraga ini sangat efektif dalam membangun kekuatan otot dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Selain itu, renang dikenal sebagai olahraga dengan dampak rendah pada persendian, sehingga risiko cedera lebih kecil dibandingkan dengan banyak olahraga lainnya. Dengan berlatih renang secara teratur, seseorang tidak hanya dapat menjaga kesehatan fisik dan meningkatkan stamina, tetapi juga meredakan stres dan kecemasan, yang pada akhirnya berkontribusi terhadap kesejahteraan mental.

Dokumentasi kegiatan pelatihan renang program BIAS oleh mahasiswa di kolam renang SERUNI, Desa Susukan, Kecamatan Comal, Kabupaten Pemalang.

Desa Susukan memiliki sejumlah Badan Usaha Milik Desa (BUMDES), salah satunya adalah Kolam Renang SERUNI. Kolam renang ini menjadi aset penting bagi desa, tidak hanya sebagai tempat rekreasi, tetapi juga sebagai sarana pengembangan potensi masyarakat lokal. Mahasiswa Universitas Diponegoro (UNDIP) yang tengah menjalani program Kuliah Kerja Nyata (KKN) memanfaatkan kolam renang ini untuk melaksanakan edukasi dan pelatihan renang. Mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro tahun 2024 memberikan pelatihan langsung kepada pengunjung, terutama anak-anak lokal, dengan tujuan mengembangkan minat, bakat, dan keterampilan berenang pada mereka. Pelatihan ini diharapkan dapat meningkatkan rasa percaya diri anak-anak, yang sangat penting untuk perkembangan mereka.

Pembagian leaflet BIAS untuk mengedukasi pengunjung kolam renang mengenai teknik dasar berenang.

Untuk mendukung kegiatan ini, mahasiswa juga membagikan leaflet BIAS yang berisi informasi dasar mengenai renang. Leaflet tersebut memberikan penjelasan tentang definisi renang, manfaat-manfaat yang dapat diperoleh dari berenang, peringatan penting yang harus diperhatikan saat berlatih di kolam renang, serta teknik dasar berenang. Dengan adanya materi ini, diharapkan para peserta dapat memahami dan menerapkan pengetahuan yang diberikan, sehingga mereka tidak hanya terampil berenang tetapi juga dapat melakukannya dengan aman dan efektif.

Samudra Adib Muhamad Pasha, Mahasiswa Oseanografi, Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan, Universitas Diponegoro.