Mengetahui Pengertian Teori Motivasi dan Cara Membangunnya

Ilustrasi pengertian teori motivasi. Sumber: Tirachard Kumtanom/pexels.com

Pengertian teori motivasi adalah suatu ajaran tentang upaya membangun semangat dalam belajar. Salah satu tokoh teori motivasi yang terkenal adalah Abraham Maslow.

Menurut Prihartanta dalam penelitiannya bertajuk Teori-Teori Motivasi, Maslow mengungkapkan bahwa setiap individu memiliki kebutuhannya masing-masing. Oleh sebab itu, teori motivasi Maslow juga dikenal sebagai teori kebutuhan.

Lantas, bagaimana, sih, pengertian teori motivasi itu? Yuk, cari tahu selengkapnya di artikel ini.

Pengertian Teori Motivasi Maslow

Ilustrasi pengertian teori motivasi. Sumber: cottonbro studio/pexels.com

Pengertian teori motivasi adalah suatu upaya individu untuk memenuhi kebutuhannya agar mendapatkan motivasi agar terus berkembang.

Teori motivasi Maslow juga dikenal dengan istilah Teori Hierarki Kebutuhan Maslow. Abraham Maslow mengungkapkan bahwa manusia dapat mencapai motivasinya jika memenuhi 5 kebutuhan dalam hidup.

Ada beberapa tingkatan Hierarki Kebutuhan yang harus dipenuhi, yaitu sebagai berikut.

1. Kebutuhan Dasar

Jenis kebutuhan penting pertama adalah kebutuhan dasar untuk bertahan hidup.

Kamu perlu memenuhi kebutuhan fisiologimu sebagai manusia, seperti istirahat dengan cukup, memenuhi asupan cairan, menghirup udara segar, dan mengonsumsi makanan bernutrisi.

Dengan memenuhi kebutuhan dasar ini, maka motivasimu akan meningkat.

2. Kebutuhan Rasa Aman

Hierarki kebutuhan berikutnya adalah terciptanya rasa aman pada diri seseorang. Rasa aman berkaitan dengan fisik dan emosional.

Apabila bisa memenuhi rasa aman ini, maka kamu mampu melanjutkan tahapan selanjutnya.

3. Kebutuhan Sosial

Manusia adalah makhluk sosial. Oleh sebab itu, kebutuhan sosial sangat penting untuk dicukupi, seperti rasa kasih sayang, saling menolong, cinta, dan hak kepemilikan.

Dengan begitu, manusia akan terhindar dari rasa sepi, stres, hingga depresi.

4. Kebutuhan Memperoleh Apresiasi

Dalam jenjang kehidupannya, manusia membutuhkan apresiasi dari sesamanya. Apresiasi bisa berupa ucapan selamat, pujian, makan bersama, gaji tambahan, promosi, atau bentuk lainnya.

Adanya apresiasi yang diberikan oleh seseorang kepadamu akan memicu tumbuhnya motivasi.

5. Kebutuhan Mengaktualisasikan Diri

Setiap orang pasti memiliki harapan dan keinginan.

Nah, aktualisasi diri dalam hal ini menyangkut bagaimana upaya seseorang dalam memutuskan tujuan utamanya. Dari sini, maka akan muncul motivasi yang utuh.

Cara Membangun Motivasi

Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk membangun motivasi, yaitu sebagai berikut.

Nah, itulah penjelasan seputar pengertian teori motivasi beserta cara membangunnya. Kini, kamu sudah paham bahwa setiap manusia membutuhkan motivasi untuk terus melanjutkan hidupnya dan berkembang.

Untuk mencapai motivasi tersebut, kamu bisa melakukan sejumlah cara sesuai dengan Hierarki Kebutuhan Maslow. [ENF]