4 Pilates di Canggu untuk Memperkuat Otot

Pilates di Canggu. Foto Hanya Ilustrasi, Bukan Tempat Sebenarnya. Sumber Unsplash Bruce Mars

Ada berbagai cara untuk memperkuat otot di Bali. Salah satunya dengan mengikuti pilates di Canggu. Untungnya, daerah tersebut memiliki berbagai tempat yang direkomendasikan untuk melakukan pilates.

Tempat-tempat tersebut bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan. Supaya suasana menjadi lebih menarik, para pengunjung bisa membawa teman atau kerabat untuk pergi ke sana.

Rekomendasi Pilates di Canggu

Pilates di Canggu. Foto Hanya Ilustrasi, Bukan Tempat Sebenarnya. Sumber Unsplash Junseong Lee

Menurut buku The Busy Girl’s Guide to Looking Great 1, Caroline Jones (2017: 79), pilates adalah program menyeluruh yang melatih tubuh dari idalam ke luar dengan memfokuskan para otot-otot perut dan punggung.

Progam ini bisa dilakukan di berbagai daerah termasuk Canggu. Terlebih lagi, ada berbagai tempat pilates di Canggu yang bisa menjadi referensi untuk melakukannya. Berikut di antaranya.

1. The Canggu Studio

The Canggu Studio merupakan studi kebugaran yang memiliki berbagai kelas aktivitas fisik. Contohnya adalah pilates, bela diri, yoga, dan menari. Menariknya, tempat ini sudah berpengalaman karena beroperasi selama lebih dari tujuh tahun.

• Lokasi: Jl. Nelayan No.32, Canggu

• Jam buka: Senin-Jumat pada pukul 08.00-20.00 dan Sabtu pada pukul 08.00-17.00 WITA (Minggu tutup)

2. The Practice

Tempat lain yang bisa dikunjungi untuk latihan pilates adalah The Practice. Tempat ini juga telah beroperasi selama lebih dari tujuh tahun. Selain pilates, tempat ini terkenal akan kelas yoganya.

• Lokasi: Jl. Pantai Bau Bolong No. 94, Canggu

• Jam buka: Senin-Sabtu pada pukul 07.00-18.00 dan Minggu pada pukul 07.00-14.00 WITA

3. Power + Revive Studio

Power + Revive Studio juga bisa dikunjungi untuk latihan pilates di daerah Canggu. Jika ingin mencoba aktivitas fisik lainnya, tempat ini menyediakan kelas tinju yang tak kalah recommended.

• Lokasi: Jl. Subak Canggu, Canggu

• Jam buka: Senin-Jumat pada pukul 06.00-22.00 dan Sabtu-Minggu pada pukul 07.00-20.00 WITA

4. Saia Pilates Canggu

Tempat ini cocok bagi orang-orang yang ingin mencoba reformer pilates. Selain itu, guru-guru di tempat ini juga profesional di bidangnya.

• Lokasi: Jl. Subak Canggu No. 2, Canggu

• Jam buka: Senin-Sabtu pada pukul 07.00-18.00 WITA (Minggu tutup)

Baca juga: Nirvana Health and Lifestyle Complex, Tempat Workout yang Nyaman di Bali

Ulasan mengenai tiga pilates di Canggu, Bali ini bisa dibagikan kepada orang lain yang membutuhkan. Dengan demikian, orang tersebut tak bingung lagi jika ingin ikut program pilates di daerah tersebut. (LOV)