33 Rekomendasi Musik untuk Tidur yang Menenangkan

rekomendasi musik untuk tidur, Pexels/cottonbro studio

Tidak sedikit orang yang hanya bisa tidur tenang ketika mendengarkan suara-suara, termasuk musik. Bagi yang mengalami hal demikian, patut untuk mengetahui berbagai rekomendasi musik untuk tidur.

Dikutip dari buku 50 Rahasia Alami Tidur Yangg Berkualitas, Tracey Kelly, (2005:60), dijelaskan bahwa irama musik yang mendayu-dayu membantu seseorang untuk memasuki alam tidur dalam waktu singkat.

Aliran musik yang disebut-sebut cocok didengarkan untuk pengantar tidur di antaranya adalah musik klasik dan jaz.

Rekomendasi Musik untuk Tidur

rekomendasi musik untuk tidur, Pexels/Photo By: Kaboompics.com

Daripada terus-terusan meminum obat tidur setiap kali kesulitan tidur di malam hari, sangat disarankan untuk mencoba mendengarkan rekomendasi musik untuk tidur yang akan dibahas pada ulasan di bawah ini:

Itulah 33 rekomendasi musik untuk tidur yang menenangkan dan membantu pendengarkan agar segera mengantuk dan tidur tepat waktu.

Baca juga: 5 Peralatan Kandang Kuda yang Wajib Disiapkan