4 Rekomendasi Musik Gym yang Bikin Semangat Olahraga

Ilustrasi Rekomendasi Musik Gym. Pexels/The Lazy Artist Gallery

Mendengarkan musik ketika berolahraga di gym dapat meningkatkan mood. Agar lebih semangat berolahraga lagi, gym bisa memutar lagu-lagu dengan ketukan yang cepat dan ritme yang kuat. Inilah beberapa rekomendasi musik gym.

Dikutip dari laman reidhealth-org, ada banyak manfaat mendengarkan musik saat berolahraga.

Akan tetapi, semuanya bermuara pada fakta sederhana bahwa mendengarkan musik membuat olahraga terasa lebih mudah dan menyenangkan sehingga memungkinkan siapapun berolahraga lebih keras daripada jika melakukannya dalam keheningan.

Rekomendasi Musik Gym berdasarkan Genre

Ilustrasi Rekomendasi Musik Gym. Pexels/AJ Ahamad

Musik adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan semangat dan performa saat berolahraga. Dengan memilih playlist yang tepat, sesi gym akan terasa lebih menyenangkan dan efektif. Berikut adalah rekomendasi musik untuk gym berdasarkan genre.

EDM (Electronic Dance Music)

Genre ini sangat populer di gym karena beat yang cepat dan ritme yang berulang dapat memacu adrenalin dan membuat pengguna gym ingin terus bergerak.

Contoh: Island of Melody - Patio Portals.

Hip-hop

Musik hip-hop dengan lirik yang memotivasi dan beat yang energik sangat cocok untuk sesi latihan beban.

Contoh:

Pop

Lagu-lagu pop dengan melodi yang catchy dan tempo yang sedang dapat menjadi teman setia saat melakukan kardio.

Contohnya adalah DREAMERS, lagu dari Jung Kook BTS yang dinyanyikan untuk Piala Dunia 2022. Lagu ini memiliki lirik yang inspiratif dan vibe yang penuh semangat.

Rock

Bagi penikmat musik yang lebih berat, rock bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan semangat saat berolahraga.

Contoh:

Selain itu, bisa juga mencoba mendengarkan lagu-lagu dengan genre musik elektronik, dance, pop, atau hip-hop.

Dengan rekomendasi musik gy yang tepat, sesi gym bisa berubah menjadi pesta pribadi yang seru! Musik memiliki kekuatan untuk memotivasi, meningkatkan energi, dan membuat lebih bersemangat dalam mencapai tujuan kebugaran. (Pau)

Baca juga: 4 Rekomendasi Musik Reggae untuk Membangkitkan Mood