5 Perlengkapan Renang yang Wajib Dimiliki

Ilustrasi perlengkapan renang. Foto: Pixabay

Sebelum berenang, penting memastikan adanya perlengkapan renang terlebih dahulu. Berenang menjadi jenis olahraga air yang banyak dilakukan oleh anak-anak hingga dewasa.

Selain meningkatkan kesehatan, berenang juga dapat melatih kedisiplinan hingga memperbaiki postur tubuh terutama bagi anak-anak atau mereka yang masih dalam masa pertumbuhan.

Memastikan kelengkapan peralatan berenang penting dilakukan agar latihan berjalan dengan maksimal. Simak berbagai perlengkapan renang yang wajib dimiliki dalam artikel ini.

Ketahui Ragam Perlengkapan Renang yang Harus Dimiliki

Ilustrasi perlengkapan renang. Foto: Pixabay

Terdapat bermacam jenis perlengkapan renang yang harus dipunyai untuk menunjang kelancaran latihan sekaligus keselamatan diri.

Dikutip dari situs emodul.kemdikbud.go.id, berikut adalah beberapa peralatan renang yang wajib dimiliki.

1. Baju Renang

Baju atau celana renang dirancang khusus untuk dipakai dalam air. Baju renang tidak mudah menyerap air sehingga tidak mengganggu gerakan ketika renang.

Tatkala memilih pakaian renang, pastikan juga ukurannya pas, jangan terlalu besar maupun kecil. Baju renang yang bermasalah pada ukuran menjadikan gerakan tidak fleksibel atau terhambat.

2. Topi Renang

Topi renang yang terbuat dari bahan lateks dapat melindungi rambut dari paparan klorin air kolam renang, meminimalkan air masuk ke telinga, dan membuat gerak lebih leluasa bagi pemilik rambut panjang.

3. Kacamata Renang

Berikutnya ada kacamata renang yang dapat melindungi mata dari air kolam yang mengandung klorin. Perlengkapan renang ini pun mampu membantu penglihatan lebih jelas ketika berada di bawah air.

Pakai kacamata renang berukuran pas sehingga melekat kuat pada area mata. Bagi orang dengan gangguan penglihatan (mata minus), bisa memilih jenis kacamata renang untuk mata minus.

4. Pelampung

Pelampung biasanya digunakan oleh perenang yang ingin melatih gerakan kaki dan membantu supaya badan tidak tenggelam. Peralatan renang ini terbuat dari plastik atau busa. Penggunaan pelampung bertujuan guna mengistirahatkan tangan dan melatih tendangan kaki.

5. Kaki Katak

Selanjutnya ada kaki katak atau dikenal pula dengan sebutan fins. Pemakaian kaki katak bertujuan agar tendangan kaki menjadi lebih kuat serta cepat ketika berenang. Sama halnya dengan sepatu, fins dipakai pada kaki dengan bagian ujung yang melebar dan panjang.

Itulah beberapa perlengkapan renang perlu dipersiapkan sebelum melakukan olahraga air ini. Selain beberapa peralatan di atas masih ada pull buoys serta dayung tangan yang wajib dimiliki untuk menunjang performa. (DN)