5 Teknik Bertahan dalam Boxing yang Harus Dipahami

Ilustrasi Teknik Bertahan dalam Boxing. Sumber: Unsplash

Teknik bertahan dalam boxing harus dikuasai dengan baik selama latihan.

Dikutip dari buku Dr. Olahraga Menjelaskan Jenis Olahraga Olimpiade oleh Reza Pahlevi, cabang olahraga boxing atau tinju merupakan seni bela diri yang menampilkan dua orang partisipan bertanding dalam rangkaian pertandingan berinterval atau ronde.

Dalam boxing terdapat teknik bertahan yang harus dikuasai. Apa saja?

Teknik Bertahan dalam Boxing yang Harus Dipahami

Ilustrasi Teknik Bertahan dalam Boxing. Sumber: Unsplash

Berikut ini berbagai teknik bertahan dalam boxing:

1. Slugger

Slugger dilakukan dengan mengandalkan kekuatan pukulan ketika mengalahkan lawan. Caranya yakni cukup melayangkan pukulan kuat. Untuk mempraktikkan teknik ini, dibutuhkan kemampuan bertahan, gerakan kaki efektif, serta kecepatan.

Meski terdapat kelemahan yakni membuka lebih banyak peluang untuk serangan balasan, namun pukulan yang dilayangkan sangat bersifat menghancurkan. Tak jarang satu pukulan sudah cukup menjatuhkan lawan.

2. Blocking

Teknik bertahan dalam boxing berikutnya adalah blocking yang melibatkan tangan serta lengan untuk memblokir pukulan. Dengan menerapkan blocking, dampak pukulan lawan akan berkurang serta memungkinkan petinju melakukan penyerangan kembali.

3. The Swarmer

Swarmer merupakan gaya bertahan yang paling menantang untuk dicapai. Teknik ini dilakukan dengan cara melayangkan tinjuan berkali-kali. Untuk dapat menerapkannya, dibutuhkan stamina sempurna agar tekanan sesuai.

Swarmer sendiri adalah julukan untuk petarung pro dengan daya tahan baik saat mengalahkan lawan. Untuk mendapat status ini, petinju membutuhkan latihan selama bertahun-tahun lamanya.

4. Boxer

Teknik bertahan dalam boxing selanjutnya adalah boxer. Teknik satu ini dilakukan dengan menunggu lawan lengah. Ketika lawan lengah atau memukul terlebih dahulu, petinju baru memberi balasan.

Teknik boxer juga dikenal sebagai counter attack atau penyerangan kembali. Ada banyak sekali petinju dunia yang menerapkan teknik ini. Mulai dari Pernell Whitaker, Floyd Mayweather, sampai Muhammad Ali.

5. Boxer Puncher

Boxer puncher merupakan teknik bertahan dengan menggabungkan penyerangan efektif. Dalam menerapkan teknik ini, petinju harus fokus dalam kekuatan dan kecepatan. Teknik boxer puncher disebut paling dinamis untuk kondisi apapun.

Penguasaan terhadap teknik ini mampu mengalahkan lawan secara perlahan atau cukup dengan satu pukulan.

Nah itu dia sekilas pembahasan mengenai teknik bertahan dalam boxing.(LAU)