5 Teknik Dasar Taekwondo yang Harus Dikuasai
Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Seputar Hobi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarTeknik dasar taekwondo harus dikuasai dengan baik agar semakin ahli.
Dikutip dari buku Ensiklopedi Olah Raga Beladiri oleh Rani Siti, dkk., taekwondo merupakan olahraga bela diri Korea yang paling populer dan menjadi olahraga nasional Korea. Popularitasnya menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk.
Dalam taekwondo terdapat teknik dasar yang harus dikuasai. Apa saja?
Teknik Dasar Taekwondo
Berikut ini berbagai teknik dasar yang ada dalam latihan taekwondo:
1. Kuda-kuda
Kuda-kuda merupakan dasar mempertahankan diri atau menyerang. Teknik satu ini menjadi kunci keseimbangan dan pertahanan tubuh sehingga harus dilakukan dengan sempurna.
Terdapat berbagai jenis kuda-kuda, yakni boem soegi, joochoom seogi, dwit koobi, moa seogi, ap seogi, dan ap koobi.
2. Chigi
Teknik dasar taekwondo berikutnya adalah chigi atau sabetan. Teknik ini diterapkan ketika hendak menyerang musuh. Adapun jenisnya antara lain jebipoom mok chigi, han sonnal mok chigi, dungjumeok eolgul ap chigi, dan me jumeok naeryo.
3. Poomsae
Poomsae atau pola adalah bagian penting dalam taekwondo. Pola merupakan rangkaian gerakan yang saling berhubungan pada urutan sesuai ketentuan. Teknik dasar serta lanjutan bisa berada dalam satu pola.
Semakin tinggi level musuh, maka semakin besar pula kesulitan teknik serta kompleksitas polanya.
4. Jireugi
Teknik dasar taekwondo berikutnya adalah jireugi atau pukulan. Ada berbagai jenis gerakan jireugi yakni:
Pyojeok jireugi: pukulan ke arah sasaran
Momtong jireugi: pukulan ke tengah
Chi jireugi: pukulan ke atas
Yeop jireugi: pukulan ke samping
Are jireugi: pukulan ke bawah
5. Chagi
Chagi atau tendangan menjadi salah satu teknik taekwondo yang merupakan gerakan utama. Ada berbagai teknik tendangan yang harus dikuasai supaya menjadi ahli taekwondo. Beberapa di antaranya yakni:
Ap chagi: menendang ke arah depan
Twie ap chagi: menendang ke depan sambil melompat
Yeop chagi: menendang ke arah samping
Dwi chagi: menendang ke belakang
Nah itu dia sekilas pembahasan mengenai teknik dasar taekwondo.(LAU)