5 Teknik Dasar Taekwondo yang Harus Dikuasai

Ilustrasi Teknik Dasar Taekwondo. Sumber: Unsplash

Teknik dasar taekwondo harus dikuasai dengan baik agar semakin ahli.

Dikutip dari buku Ensiklopedi Olah Raga Beladiri oleh Rani Siti, dkk., taekwondo merupakan olahraga bela diri Korea yang paling populer dan menjadi olahraga nasional Korea. Popularitasnya menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk.

Dalam taekwondo terdapat teknik dasar yang harus dikuasai. Apa saja?

Teknik Dasar Taekwondo

Ilustrasi Teknik Dasar Taekwondo. Sumber: Unsplash

Berikut ini berbagai teknik dasar yang ada dalam latihan taekwondo:

1. Kuda-kuda

Kuda-kuda merupakan dasar mempertahankan diri atau menyerang. Teknik satu ini menjadi kunci keseimbangan dan pertahanan tubuh sehingga harus dilakukan dengan sempurna.

Terdapat berbagai jenis kuda-kuda, yakni boem soegi, joochoom seogi, dwit koobi, moa seogi, ap seogi, dan ap koobi.

2. Chigi

Teknik dasar taekwondo berikutnya adalah chigi atau sabetan. Teknik ini diterapkan ketika hendak menyerang musuh. Adapun jenisnya antara lain jebipoom mok chigi, han sonnal mok chigi, dungjumeok eolgul ap chigi, dan me jumeok naeryo.

3. Poomsae

Poomsae atau pola adalah bagian penting dalam taekwondo. Pola merupakan rangkaian gerakan yang saling berhubungan pada urutan sesuai ketentuan. Teknik dasar serta lanjutan bisa berada dalam satu pola.

Semakin tinggi level musuh, maka semakin besar pula kesulitan teknik serta kompleksitas polanya.

4. Jireugi

Teknik dasar taekwondo berikutnya adalah jireugi atau pukulan. Ada berbagai jenis gerakan jireugi yakni:

5. Chagi

Chagi atau tendangan menjadi salah satu teknik taekwondo yang merupakan gerakan utama. Ada berbagai teknik tendangan yang harus dikuasai supaya menjadi ahli taekwondo. Beberapa di antaranya yakni:

Nah itu dia sekilas pembahasan mengenai teknik dasar taekwondo.(LAU)