5 Tips Olahraga Panahan untuk Pemula

Ilustrasi olahraga panahan untuk pemula. Foto: Vince Fleming/Unsplash

Panahan tak hanya dapat dilakukan orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Olahraga ini bermanfaat untuk membentuk kekuatan tubuh atas. Sebelum terjun dan memutuskan menggelutinya, pastikan membekali diri dengan pengetahuan mengenai teknik serta tips memanah.

Berbagai Tips Olahraga Panahan untuk Pemula

Ilustrasi olahraga panahan untuk pemula. Foto: Laura Crowe/Unsplash

Panahan menjadi salah satu olahraga yang memanfaatkan anak panah serta busur untuk mengenai sasaran yang bisa dilakukan secara individu maupun tim. Akan tetapi, sebelum mencoba melepaskan anak panah dari busur, terdapat beberapa teknik dasar yang perlu dipelajari.

Dalam situs smkn1patumbak.sch.id, diungkapkan bahwa beberapa teknik panahan awal di antaranya yaitu stance (sikap berdiri), Memasang anak panah, hingga memegang busur. Bila telah mempelajarinya, tentu akan lebih mudah melakukan olahraga satu ini.

Inilah berbagai tips olahraga panahan untuk pemula yang dapat dilakukan.

1. Mempelajari Dasar Panahan

Sebelum menembak panah, terdapat hal-hal yang perlu diperhatikan seperti posisi berdiri, penempatan jari, hingga cara memasang anak panah yang benar.

Untuk bisa melakukannya, dibutuhkan kebugaran mental serta fisik. Seperti telah disinggung sebelumnya, sangat penting mempelajari dasar panahan sehingga hasil yang diperoleh akan maksimal.

2. Meningkatkan Kondisi Fisik

Melatih kekuatan lengan dan tubuh bagian atas, harus dilakukan jika kamu ingin meningkatkan hasil latihan. Dengan adanya kekuatan ekstra di area itu, pemain akan lebih mempunyai kontrol tatkala melepaskan anak panah.

3. Bergabung dengan Klub Panahan

Bergabunglah dengan klub panahan terdekat. Jika telah menjadi anggota, kamu pun akan mendapatkan bimbingan yang tepat sehingga dapat mempelajari dasar-dasar dan menekuni olahraga tersebut lebih jauh. Pada dasarnya, panahan dapat dilakukan di dalam maupun luar ruangan.

4. Memilih Peralatan

Lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan para ahli yang ada di klub tatkala hendak memilih peralatan dan sudah merasa yakin untuk menggeluti olahraga panahan.

Umumnya, compound bows kerap dipakai untuk berburu, sementara recurve bows dipakai untuk target archery. Pilihan panah untuk anak-anak antara lain, carbon, alumunium, juga kayu.

5. Mencatat Perkembangan

Catatlah progress di tiap sesi latihan. Tujuannya supaya kamu tahu seberapa besar perkembanganmu selama berlatih. Beberapa hal yang penting dicatat antara lain skor, jumlah anak panah yang digunakan, keadaan cuaca, sampai penyesuaian yang dilakukan.

Demikian berbagai tips olahraga panahan untuk pemula yang perlu diketahui. Melakukan beberapa langkah yang sudah disebutkan, membuatmu lebih mudah dan cepat mempelajari olahraga ini. (DN)