6 Alat Olahraga Muay Thai Sederhana yang Wajib Dimiliki

Ilustrasi alat olahraga muay thai, sumber foto: Tima Miroshnichenko by pexels.com

Muay Thai merupakan salah satu olahraga bela diri yang belakangan ini dilakukan banyak orang. Jika tertarik, maka bisa mencobanya di rumah dengan menyiapkan alat olahraga Muay Thai yang sederhana.

Alat olahraga Muay Thai sebenarnya ada banyak, tetapi ada beberapa alat yang wajib dimiliki oleh pemula. Apalagi jika tertarik latihan Muay Thai secara mandiri di rumah, maka harus mempersiapkan alat yang lengkap dan berkualitas.

Dikutip dari buku Top 10 Di Dunia Olahraga karya Dwi Anggoro, simak beberapa alat yang dibutuhkan oleh pemula yang akan melakukan olahraga Muay Thai.

Alat Olahraga Muay Thai

Ilustrasi alat olahraga muay thai, sumber foto: Bruno Bueno by pexels.com

Muay Thai termasuk olahraga yang dilakukan dengan keras dan membutuhkan tenaga ekstra. Selain fisik dan mental, penting juga untuk mempersiapkan alat olahraga Muay Thai yang dibutuhkan, antara lain.

1. Sarung Tinju

Sudah pasti setiap orang yang mengikuti olahraga Muay Thai sudah seharusnya memiliki sarung tinju. Ada dua jenis sarung tinju yang dibutuhkan yaitu sarung tinju samsak yang lebih tipis dan sarung tinju tebal untuk bertarung.

2. Samsak

Ada juga samsak yang digunakan sebagai target latihan tendangan dan pukulan dalam Muay Thai. Umumnya samsak menggunakan material pasir, air, tekstil, dan udara agar lebih kuat menahan serangan pemain Muay Thai.

3. Hand Wrap

Hand wrap merupakan sebuah kain panjang yang dililitkan di pergelangan tangan hingga tangan untuk menghindari pergeseran tulang. Ada dua jenis hand wrap yang bisa dipilih, yaitu jenis tradisional dan Meksiko.

4. Ankle Wrap

Ankle wrap atau biasa disebut sebagai pelindung pergelangan kaki ini akan membantu memperkuat pergelangan kaki. Sehingga perlu memiliki alat ini sepasang agar kedua pergelangan kaki tetap seimbang dan kuat dalam permainan.

5. Head Guard

Head guard adalah alat yang sangat penting untuk membantu melindungi bagian kepala dari pukulan lawan. Pelindung kepala ini berbentuk seperti helm agar kepala lebih terlindungi saat bertanding.

6. Mouthguard

Mouthguard berfungsi sebagai alat yang membantu melindungi gigi, biasanya yang terbaik adalah yang dipanaskan sebelum digigit. Biasanya para atlet profesional akan menggunakan mouthguard dengan ukuran khusus melalui pemesanan.

Ada enam alat olahraga Muay Thai yang sudah seharusnya dimiliki oleh pemula agar menunjang kegiatan latihan.(DSI)