7 Manfaat Berkuda untuk Anak yang Perlu Dipahami Orang Tua

Ilustrasi manfaat berkuda untuk anak. Sumber: Emptfirst ‌‌‌‌/pexels.com

Berkuda adalah salah satu jenis olahraga yang baik untuk menjaga kesehatan fisik. Oleh sebab itu, mengenalkan olahraga berkuda kepada anak termasuk sebagai pilihan yang baik. Adapun salah satu manfaat berkuda untuk anak adalah membantu meningkatkan kekuatan inti tubuh.

Hal ini juga disampaikan oleh Aprida, Yusuf, serta Samiaji dalam Pandangan Guru Terhadap Program Berkuda Bagi Anak Usia Dini di Raudhatul Athfal menyebutkan bahwa berkuda baik untuk pertumbuhan otot anak.

Untuk mengetahui informasi lebih lanjut mengenai manfaat berkuda untuk anak, simak selengkapnya dalam artikel berikut.

Manfaat Berkuda untuk Anak

Ilustrasi manfaat berkuda untuk anak. Sumber: Alexander Dummer/pexels.com

Berkuda adalah jenis olahraga yang baik untuk orang tua kenalkan pada anak. Pasalnya, olahraga ini memberikan beragam manfaat bagi anak. Adapun sejumlah manfaat berkuda untuk anak adalah.

1. Membantu Memperbaiki Postur Tubuh

Salah satu manfaat berkuda untuk anak adalah membantu memperbaiki postur tubuh. Pasalnya, saat berkuda, anak akan berada dalam posisi duduk yang baik, sehingga tulang belakang akan lebih tegak.

2. Meningkatkan Kekuatan Inti Tubuh

Manfaat berkuda untuk anak selanjutnya adalah membantu meningkatkan kekuatan inti tubuh, seperti penggul, perut, serta punggung bawah. Hal ini akan membantu mencegah terjadinya cedera, mengurangi nyeri punggung bawah, serta mendukung postur tubuh yang baik.

3. Meningkatkan Kekuatan Otot

Manfaat berkuda untuk anak berikutnya adalah membantu meningkatkan kekuatan otot. Dalam hal ini, berkuda bukan hanya bermanfaat untuk otot inti, tetapi juga melatih otot paha, dada, panggul, serta punggung.

4. Mendukung Keseimbangan Tubuh

Manfaat berkuda untuk anak lainnya adalah membantu mendukung keseimbangan tubuh. Selain itu, berkuda juga membantu mendukung koordinasi tubuh, karena harus mengarahkan kuda ke arah yang berbeda.

5. Mengurangi Stres

Manfaat berkuda untuk anak lainnya adalah membantu mengurangi risiko stres. Sebab, berkuda umumnya berada di lingkungan luar, sehingga anak pun dapat beristirahat sejenak dari kesibukannya.

Di samping itu, menghabiskan waktu dengan hewan juga dapat membantu meningkatkan produksi hormon serotonin yang berperan dalam meningkatkan rasa bahagia.

6. Memperkuat Jantung

Manfaat berkuda untuk anak selanjutnya adalah membantu memperkuat jantung. Pasalnya, olahraga ini bisa melatih kinerja jantung ketika sedang menunggangi kuda. Jadi, apabila rajin melakukan olahraga berkuda, maka kesehatan jantung akan terjaga.

7. Membangun Rasa Percaya Diri

Manfaat berkuda untuk anak yang terakhir adalah membantu membangun rasa percaya diri pada si kecil. Sebab, ketika menunggang kuda, anak membutuhkan keberanian serta kepercayaan diri karena harus mengendalikan hewan yang tergolong kuat ini.

Demikian sederet informasi mengenai manfaat berkuda untuk anak yang perlu orang tua pahami. [ENF]