8 Cara Membuat Lilin Aromaterapi untuk Menyehatkan Mental

ilustrasi lilin aromaterapi. Sumber foto: Pexels

Cara membuat lilin aromaterapi bukan hanya sekadar kegiatan kreatif, melainkan bisa menjadi langkah efektif untuk menciptakan suasana yang tenang dan menyenangkan di dalam rumah.

Pasalnya, lilin aromaterapi tidak hanya memberikan cahaya yang lembut, tetapi juga mengeluarkan aroma dari minyak esensial yang dapat merelaksasi dan menenangkan pikiran.

Ketahui berbagai cara membuat lilin aromaterapi yang dapat menyehatkan mental dalam ulasan berikut ini.

Beberapa Cara Membuat Lilin Aromaterapi

ilustrasi lilin aromaterapi. Sumber foto: Pexels

Mengutip buku Aroma Terapi karya Jaelani, aromaterapi merupakan salah satu bentuk terapi alternatif yang menggunakan minyak esensial yang diekstraksi dari tanaman sebagai bahan utamanya.

Minyak esensial ini dikenal memiliki beragam sifat terapeutik yang dapat meningkatkan kesehatan fisik, emosional, dan mental.

Dengan berbagai aroma yang tersedia, aromaterapi menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan memperbaiki kualitas tidur.

Berikut ini adalah beberapa langkah dalam membuat lilin untuk aroma terapi.

1. Siapkan Bahan dan Alat

Bahan yang dibutuhkan termasuk lilin kedelai atau lilin lebah, minyak esensial pilihan, pewarna lilin (opsional), serta wadah lilin.

Alat yang diperlukan antara lain panci penggorengan kecil, spatula, dan sumbu lilin.

2. Siapkan Sumbu

Tempatkan sumbu lilin di tengah wadah lilin dan pastikan agar tetap tegak menggunakan lem atau lilin panas.

3. Lelehkan Lilin

Lelehkan lilin kedelai atau lilin lebah dalam panci penggorengan kecil dengan api kecil. Gunakan metode double boiler untuk mencegah overheating.

4. Tambahkan Minyak Esensial

Setelah lilin meleleh sepenuhnya, tambahkan beberapa tetes minyak esensial pilihan ke dalam lilin cair.

Pilihlah minyak esensial yang sesuai dengan kebutuhan, misalnya lavender untuk relaksasi atau peppermint untuk meningkatkan energi.

5. Tambahkan Pewarna

ika ingin memberi warna pada lilin, tambahkan pewarna lilin secukupnya dan aduk campuran dengan lembut. Pewarna lilin dapat memberikan sentuhan estetika pada lilin aromaterapi.

6. Tuangkan Lelehan Lilin ke dalam Cetakan

Tuangkan campuran lilin ke dalam wadah lilin dengan hati-hati, pastikan sumbu lilin tetap berada di tengah.

Pembuat bisa menggunakan berbagai macam wadah, seperti cangkir kaca atau pot tanaman kecil, untuk menciptakan lilin aromaterapi yang unik.

7. Biarkan Mendingin

Biarkan lilin mengeras selama beberapa jam hingga menjadi solid. Pastikan untuk menempatkan lilin di tempat yang datar dan stabil agar proses pengerasan berjalan dengan baik.

8. Potong Sumbu

Setelah lilin benar-benar mengeras, potong sumbu lilin sehingga tingginya sekitar 0,5 cm di atas permukaan lilin. Ini akan membantu lilin agar terbakar dengan bersih dan efisien saat digunakan.

Itulah berbagai cara membuat lilin aromaterapi yang bisa diterapkan sendiri di rumah. (AZS)