Apa Itu Panjat Tebing Kombinasi? Begini Penjelasannya

Ilustrasi Apa itu Panjat Tebing Kombinasi?, Foto: Pixabay/UserBot

Apa itu panjat tebing kombinasi? Olahraga ini merupakan jenis olahraga yang ekstrem yang menguji adrenalin, kekuatan fisik, dan kemampuan mental.

Olahraga panjat tebing kombinasi ini tak hanya populer di kalangan atlet profesional, tetapi juga di kalangan masyarakat awam yang ingin mencari tantangan.

Apa Itu Panjat Tebing Kombinasi?

Ilustrasi Apa itu Panjat Tebing Kombinasi?, Foto: Pixabay/erikamarcialm

Untuk mengetahui apa itu panjat tebing kombinasi, Buku Pintar Olahraga Permainan Tradisional, Eci Fe, (2017: 4-5) menjelaskan bahwa panjat tebing kombinasi adalah jenis olahraga yang melibatkan pendakian tebing alami atau dinding buatan dengan teknik tertentu.

Dalam olahraga panjat tebing kombinasi ini terdapat tiga disiplin, yaitu bouldering, lead climbing, dan speed.

Peralatan yang digunakan dalam panjat tebing kombinasi sangat penting untuk keselamatan dan keberhasilan pendakian.

Beberapa peralatan dasar yang dapat digunakan yaitu meliputi tali pendakian yang kuat dan tahan gesekan, harness untuk mengamankan tubuh pendaki ke bagian tali, carabiner, dan alat pengaman lainnya seperti cam serta nut.

Olahraga panjat tebing kombinasi ini bermanfaat untuk kemampuan fisik dan mental.

Secara fisik kemampuan panjat tebing fisik membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan menjaga daya tahan tubuh.

Hal tersebut karena aktivitas panjat tebing kombinasi melibatkan semua otot tubuh, termasuk bagian lengan, kaki, dan inti tubuh, yang harus bekerja secara bersamaan.

Aktivitas panjat tebing juga berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia.

Demikianlah penjelasan mengenai apa itu panjat tebing kombinasi, jenis, dan manfaatnya bagi tubuh.

Baca juga: Apa Itu Lead dalam Panjat Tebing? Ini Tekniknya