Apakah Lavender Termasuk Tanaman Toga? Intip di Sini

Ilustrasi Apakah Lavender Termasuk Tanaman Toga? Sumber: Unsplash

Apakah lavender termasuk tanaman toga?

Dikutip dari buku Basmi Penyakit dengan Toga oleh Astrid Savitri dan Nur Aisyah, istilah Tanaman Obat Keluarga atau TOGA semakin populer dalam satu dekade terakhir. Dulunya, istilah ini lebih dikenal sebagai Apotek Hidup. Adanya tanaman obat di lingkungan rumah sangat penting, terutama jika akses ke pelayanan medis terbatas.

Ada berbagai jenis tanaman toga, apakah lavender termasuk salah satunya?

Apakah Lavender Termasuk Tanaman Toga?

Ilustrasi Apakah Lavender Termasuk Tanaman Toga? Sumber: Unsplash

Tanaman toga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, sehingga tanaman satu ini termasuk dalam tanaman toga. Adapun manfaat dari lavender sebagai berikut:

1. Meredakan Insomnia

Dahulu, bunga lavender banyak dimasukkan dalam bantal agar memberi efek aromaterapi. Sekarang, lavender banyak dijadikan bahan utama produk perawatan tubuh hingga teh lavender sebelum tidur.

Pasalnya, aroma bunga lavender dipercaya meningkatkan hormon melatonin yang berperan sebagai pengatur siklus tidur serta memancing rasa kantuk.

2. Mengatasi Jerawat

Manfaat lain dari tanaman lavender adalah dapat menghambat tumbuhnya bakteri pemicu jerawat. Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi minyak lavender dengan lidah buaya akan menekan pertumbuhan baktei jerawat.

3. Meredakan Asma

Bunga lavender mempunyai efek antiradang. Inilah mengapa tanaman lavender mampu meredakan gejala asma bronkial. Minyak esensial yang terbuat dari lavender banyak dimanfaatkan sebagai penanganan terhadap peradangan.

Minyak esensial lavender dapat dihirup secara teratur untuk mengurangi radang maupun produksi lendir yang berlebihan.

4. Mengatasi Kecemasan

Alasan berikutnya mengapa lavender termasuk dalam tanaman toga adalah kemampuannya dalam mengatasi kecemasan. Pasalnya, tanaman satu ini akan menimbulkan rasa tenang serta memperbaiki suasana hati.

5. Meredakan Nyeri Menstruasi

Bagi wanita yang sedang nyeri menstruasi, kenyamanan dapat menjadi salah satu senjata ampuh untuk mengurangi rasa sakit. Dengan menghirup aroma lavender, maka rasa sakit karena menstruasi dapat berkurang.

Pengobatan alami menggunakan lavender dapat dicoba selama 30 menit dengan diffuser aromaterapi sebelum mengonsumsi obat medis.

Nah itu dia sekilas pembahasan mengenai apakah lavender termasuk tanaman toga.(LAU)