Apakah Treadmill Menggunakan Listrik? Ini Jawabannya

Apakah Treadmill Menggunakan Listrik? Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/Birk Enwald

Treadmill merupakan salah satu alat yang digunakan untuk membantu melakukan olahraga, khususnya di rumah. Pertanyaannya adalah apakah treadmill menggunakan listrik atau tidak. Pertanyaan ini harus dijawab sebelum memutuskan untuk membeli treadmill dan dibawa pulang.

Di era modern seperti sekarang, apa pun memang serba mudah, termasuk ketika ingin melakukan olahraga. Saat ini, olahraga bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, termasuk di rumah.

Apakah Treadmill Menggunakan Listrik?

Apakah Treadmill Menggunakan Listrik? Foto Hanya Ilustrasi. Sumber Foto: Unsplash.com/gina lin

Dikutip dari buku 225 Seputar Fitnes Tips Ala Syafrizaldy karya Syafrizaldy, dijelaskan bahwa treadmill merupakan peralatan atau mesin yang dibuat untuk latihan jalan kaki di dalam ruangan atau rumah.

Sebenarnya, alat ini memiliki kemiripan dengan stationary bike. Treadmill juga biasanya dilengkapi dengan indikator pengukur jarak lari, penghitung putaran, dan pengukur kalori yang telah terbakar.

Hal tersebut akan sangat membantu orang yang melakukan olahraga atau sedang melakukan program diet. Penggunaan alat ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun mental.

Manfaat pertama adalah membuat kebugaran tubuh menjadi terjaga dan bisa menurunkan berat badan. Melakukan olahraga lari di atas treadmill secara rutin juga akan menjaga kesehatan jantung dan bisa mengurangi stres.

Salah satu hal yang sering menjadi pertanyaan adalah apakah treadmill menggunakan listrik? Jawabannya adalah iya jika menggunakan treadmill elektrik. Treadmill jenis ini menggunakan motor sebagai alat penggerak.

Berbeda dengan treadmill manual yang tidak menggunakan listrik, alat ini dilengkapi dengan berbagai jenis tombol yang membantu penggunanya melakukan aktivitas lari dengan lebih menyenangkan.

Tombol pada alat ini memiliki berbagai fungsi, misalnya untuk mengatur kecepatan, mulai dari yang rendah hingga tinggi. Selain itu, juga digunakan untuk mengatur tanjakan serta turunan dan bisa juga untuk melihat dan mengukur heart rate penggunanya.

Salah satu kelebihan dari jenis treadmill ini adalah praktis dan mudah untuk digunakan karena pengguna bisa mengatur berbagai hal hanya menggunakan tombol. Selain itu, biasanya desain dari alat ini juga keren dibandingkan treadmill manual.

Baca juga: Tips Membeli Treadmill Anti Rugi

Jawaban dari pertanyaan apakah treadmill menggunakan listrik adalah iya, terutama jenis treadmill elektrik. (WWN)