Cara Aman Bermain Rafting untuk Petualangan Seru dan Menyenangkan

Ilustrasi Cara Aman Bermain Rafting, Pexels/Tom Fisk

Cara aman bermain rafting adalah hal penting yang harus diperhatikan oleh siapa saja yang ingin menikmati olahraga air penuh adrenalin ini. Karena di balik keseruannya, rafting memiliki berbagai resiko yang perlu diantisipasi sebaik mungkin.

Menurut Analisis Peralatan Keamanan dan Profile Pemandu Pada Olahraga Arung Jeram di Jawa Tengah, Feriansyah, (3-4), rafting, atau arung jeram, merupakan olahraga air berupa kegiatan mendayung perahu karet di aliran sungai yang deras.

Olahraga petualangan yang sekaligus rekreasi ini melibatkan keterampilan, kekuatan fisik, serta kerja sama tim. Oleh karena itu, pemahaman akan teknik dasar, penggunaan perlengkapan, dan panduan keselamatan menjadi begitu krusial.

Cara Aman Bermain Rafting

Ilustrasi Cara Aman Bermain Rafting, Pexels/Tom Fisk

Berkat paduan unsur petualangan, edukasi, olahraga, dan rekreasi sekaligus, arung jeram atau rafting lantas begitu digemari banyak masyarakat. Meski begitu, sebelum menjajalnya, simaklah cara aman bermain rafting berikut ini.

1. Gunakan Perlengkapan Keselamatan yang Tepat

Perlengkapan keselamatan, seperti pelampung dan helm, adalah kunci utama rafting. Pastikan peralatan sesuai ukuran, dalam kondisi baik, dan memenuhi standar keselamatan. Lalu, mintalah pemandu untuk mengecek ulang itu sebelum memulai.

2. Ikuti Instruksi Pemandu

Pemandu memiliki pengetahuan dan pengalaman untuk memastikan keselamatan. Karena itu, dengarkan briefing dengan seksama dan patuhi arahan pemandu, terutama mengenai teknik mendayung, posisi duduk, dan cara menghadapi situasi darurat.

3. Pilih Sungai yang Sesuai dengan Kemampuan

Setiap sungai memiliki tingkat kesulitan yang berbeda, mulai dari level 1 (mudah) hingga level 5 atau level 7 (sangat sulit). Oleh karena itu, pahami medan, kondisi sungai, dan kemampuan diri untuk meminimalkan risiko terjadinya kecelakaan.

4. Jaga Kerja Sama Tim

Karena rafting adalah olahraga tim yang membutuhkan koordinasi dan kerja sama, maka penting untuk menjaga komunikasi yang baik antar anggota, terutama saat menghadapi jeram. Ikuti ritme dayung yang ditentukan pemandu agar perahu tetap stabil.

5. Siapkan Kondisi Fisik

Kekuatan fisik digunakan terutama untuk mendayung dan menjaga keseimbangan. Maka, pastikan tubuh dalam kondisi fit sebelum memulai. Jika memiliki riwayat kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba rafting.

6. Pahami Cara Menghadapi Situasi Darurat

Ketahui langkah-langkah yang harus dilakukan jika terjatuh ke air, seperti menjaga posisi tubuh menghadap ke atas dengan kaki mengarah ke depan untuk menghindari benturan dengan bebatuan. Tak lupa, jangan panik hingga bantuan tiba.

7. Hindari Membawa Barang Berharga

Barang berharga seperti ponsel, dompet, atau kunci kendaraan sebaiknya ditinggalkan di tempat yang aman atau disimpan di tas kedap air. Hal ini dilakukan untuk mencegah kehilangan barang, sehingga rafter dapat fokus menikmati pengalaman.

Demikian ulasan seputar cara aman bermain rafting sebagai panduan untuk mendapatkan petualangan seru tanpa resiko. Semoga informasi tersebut dapat membantu pembaca untuk mempersiapkan diri dengan baik sebelum mencobanya langsung. (BrenNd)

Baca juga: 5 Cara Grip Golf dengan Benar untuk Jaga Akurasi Pukulan