Cara Backhand Tenis Lapangan yang Mudah Diikuti Pemula
Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi.
·waktu baca 1 menit
Tulisan dari Seputar Hobi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarCara backhand tenis lapangan adalah menggunakan tangan kanan dengan posisi punggung tangan menghadap ke arah pukulan. Dengan cara ini, pemain dapat mengembalikan bola ke arah lawan untuk kemudian mendapatkan poin tambahan dan memenangkan permainan.
Simak artikel ini untuk mengetahu penjelasan lebih lanjut mengenai cara backhand tenis lapangan.
Cara Backhand Tenis Lapangan
Dalam permainan tenis lapangan, pemain perlu melakukan beberapa teknik untuk memenangkan pertandingan. Salah satunya adalah teknik backhand.
Backhand dalam permainan tenis lapangan dikenal sebagai salah satu jenis pukulan yang dilakukan pemain dengan menggunakan tangan. Apa itu backhand dalam permainan tenis lapangan?
Mengutip dari Buku Ajar Tenis Lapangan: Tenis Lapangan oleh Muhamad Syafei, dkk. (2020: 52), backhand adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayun dari samping kiri badan menuju depan.
Teknik ini juga dapat dilakukan dengan menggunakan bagian belakang dari raket untuk memukul bola dan telapak tangan pemain membelakangi bola.
Dalam permainan tenis lapangan, terdapat dua jenis pukulan backhand, antara lain backhand dengan menggunakan satu tangan atau backhand dengan menggunakan dua tangan.
Setiap jenis pukulan backhand ini memiliki kelebihan dan kekurangan yang berbeda. Namun, pukulan backhand dengan dua tangan paling banyak diterapkan oleh pemain profesional sebab dinilai cukup efektif.
Untuk melakukan backhand dengan dua tangan, berikut adalah cara backhand tenis lapangan yang dapat dijadikan sebagai panduan:
Dari posisi siap, bergerak ke arah bola datang, dan telah menentukan zona pukulan serta grip yang akan digunakan. Pastikan zona pukulan berada di samping badan, yaitu sekitar daerah pinggang.
Raket diayunkan ke arah belakang pada posisi kira-kira sejajar pinggang. Gunakan stance dengan closed stance. Stance lainnya yang dapat digunakan adalah open stance.
Kemudian, ayunkan raket ke arah depan menuju titik kontak dengan bola. Pastikan semaksimal mungkin kontak berada pada sweetspot dari raket.
Ketika melakukan ayunan ke depan, tangan kiri berperan dominan, sedangkan tangan kanan sebagai penyeimbang dan pengarah bola.
Selanjutnya, ayunan diteruskan ke samping badan sehingga raket ke arah punggung untuk melakukan tahap follow through.
Dengan cara backhand tenis lapangan yang disajikan dalam artikel ini, pemain dapat dengan mudah memenangkan permainan. (DAP)