Cara Berkuda yang Benar untuk Pemula agar Tidak Cedera

Ilustrasi Cara Berkuda yang Benar. Foto: Pexels

Berkuda bukan hanya tentang kemampuan untuk duduk di atas pelana, tetapi juga tentang bagaimana mengelola kuda dengan benar. Mengetahui cara berkuda yang benar akan membantu Anda dan kuda merasa lebih nyaman, serta meningkatkan rasa percaya diri di atas pelana.

Banyak pemula merasa gugup saat pertama kali mencoba berkuda. Hal ini wajar karena berkuda membutuhkan keseimbangan, ketangkasan, dan kesabaran. Namun, dengan latihan dan panduan yang tepat, setiap pemula dapat menguasai dasar-dasar berkuda.

Teknik berkuda yang benar akan membuat Anda tampak lebih terampil di atas kuda, meskipun Anda masih dalam tahap belajar. Simak cara dan teknik selengkapnya di bawah ini.

Cara Berkuda yang Benar untuk Pemula

Ilustrasi Cara Berkuda yang Benar. Foto: Pexels

Berikut ini hal-hal yang harus diperhatikan pemula saat akan mengendarai kuda agar tidak cedera.

1. Postur Tubuh yang Tepat

Salah satu hal terpenting dalam berkuda adalah menjaga postur tubuh yang benar. Menurut Horse Rookie, Anda harus duduk tegak di atas pelana dengan kaki yang rileks tetapi tetap kuat untuk menjaga keseimbangan.

Punggung harus lurus, tapi tidak kaku, dan pandangan mata harus lurus ke depan. Jangan membungkuk atau terlalu bersandar ke belakang karena ini akan memengaruhi keseimbangan Anda di atas kuda. Pastikan tangan Anda memegang kendali dengan lembut, namun tegas.

2. Mengontrol Kecepatan dan Arah Kuda

Mengontrol kuda tidak hanya bergantung pada kekuatan tangan, tetapi juga keseimbangan tubuh dan sinyal yang diberikan dengan kaki. Menurut Horse and Rider, penting untuk menggunakan tekanan ringan pada sisi perut kuda untuk mengarahkan atau mempercepat langkahnya.

Jangan menggunakan kekuatan berlebihan karena ini bisa membuat kuda bingung atau tidak nyaman. Jika Anda ingin memperlambat atau menghentikan kuda, tarik kendali secara perlahan sambil memberi sinyal dengan posisi tubuh Anda.

3. Keselamatan di Atas Pelana

Keselamatan adalah prioritas utama saat berkuda, terutama bagi pemula. Selalu pastikan Anda menggunakan helm pelindung dan perlengkapan berkuda yang sesuai sebelum menaiki kuda.

Selain itu, penting untuk memahami sinyal-sinyal yang diberikan oleh kuda. Jika kuda tampak gelisah atau lelah, beri waktu untuk beristirahat. Hindari menarik kendali dengan kasar atau memberikan perintah yang membingungkan karena ini bisa menyebabkan kecelakaan.

Persiapan Sebelum Berkuda

Ilustrasi Cara Berkuda yang Benar. Foto: Pexels

Berikut ini tips persiapan sebelum kuda yang wajib diketahui pemula agar kegiatan olahraga ini tidak berujung bahaya.

1. Memilih Kuda yang Tepat

Sebelum mulai berkuda, penting untuk memilih kuda yang cocok untuk pemula. Menurut Book Horse Riding Holidays, kuda yang tenang dan berpengalaman akan lebih mudah untuk dikendalikan oleh pengendara pemula.

Jangan tergoda untuk langsung memilih kuda yang lebih cepat atau lebih agresif, karena hal ini bisa berisiko. Mulailah dengan kuda yang memiliki temperamen stabil dan responsif terhadap perintah sederhana.

2. Mengenakan Perlengkapan yang Sesuai

Perlengkapan yang tepat adalah aspek penting dari keselamatan dan kenyamanan dalam berkuda. Helm berkuda, sepatu bot dengan tumit rendah, dan pakaian yang nyaman namun sesuai standar berkuda adalah perlengkapan dasar yang harus dikenakan oleh pemula. Pastikan juga bahwa pelana dan kendali kuda dipasang dengan benar oleh instruktur atau pemandu sebelum Anda mulai berkuda.

3. Memahami Bahasa Tubuh Kuda

Mengerti bahasa tubuh kuda dapat membantu Anda membangun hubungan yang lebih baik dengan kuda. Kuda memiliki cara berkomunikasi sendiri melalui telinga, ekor, dan gerakan tubuh.

Misalnya, jika kuda menurunkan telinganya ke belakang, itu bisa menjadi tanda bahwa dia merasa terganggu atau tidak nyaman. Sebagai pengendara pemula, penting untuk mengenali sinyal-sinyal ini agar Anda dapat merespons dengan cara yang tepat, baik dengan memberikan jeda atau mengubah pendekatan.

Kesalahan Umum yang Harus Dihindari

Ilustrasi Cara Berkuda yang Benar. Foto: Pexels

Ketahui pula kesalahan umum yang sering dilakukan pemula dan hindari agar tidak terjadi cedera.

1. Duduk Terlalu Tegang

Salah satu kesalahan umum yang dilakukan oleh pemula adalah duduk terlalu tegang di atas pelana. Tubuh yang terlalu kaku akan membuat Anda sulit mengikuti gerakan alami kuda. Cobalah untuk rileks dan biarkan tubuh Anda bergerak selaras dengan ritme kuda.

2. Menggunakan Kekuatan Berlebihan pada Kendali

Menarik kendali dengan keras adalah kesalahan lain yang sering terjadi. Kendali harus digunakan dengan lembut dan hanya untuk memberikan arahan, bukan untuk menarik kuda secara paksa. Menggunakan kekuatan berlebihan hanya akan membuat kuda merasa tidak nyaman dan sulit untuk dikendalikan.

3. Tidak Menjaga Keseimbangan Tubuh

Menjaga keseimbangan adalah kunci dalam berkuda. Jika tidak bisa menjaga keseimbangan tubuh, Anda akan merasa goyah dan kuda kesulitan membaca perintah yang diberikan. Untuk mengatasi ini, pastikan berat badan Anda selalu terdistribusi secara merata di atas pelana dan ikuti gerakan kuda dengan santai.

4. Mengabaikan Komunikasi dengan Kuda

Berkuda adalah tentang kemitraan antara pengendara dan kuda. Salah satu kesalahan besar yang dilakukan pemula adalah mengabaikan komunikasi dengan kuda.

Kuda merespons sinyal tubuh, suara, dan tekanan secara alami. Jika Anda tidak memperhatikan reaksi kuda atau mengirimkan sinyal yang membingungkan, hal ini dapat membuat kuda bingung dan sulit diarahkan.

Baca Juga: Manfaat Berkuda untuk Kesehatan Fisik, Mental, dan Emosional

(DEL)