Cara Bermain Softball yang Tepat agar Minim Cedera
Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Seputar Hobi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarPermainan softball sebenarnya hampir sama dengan kasti dan baseball, hanya saja ada kekususan tersendiri pada cara bermain softball yang membuatnya tampak berbeda dari kedua cabang olahraga tersebut.
Mengingat bola yang digunakan berukuran kecil, diperlukan kekompakan, kerjasama, fleksibilitas, kebugaran tubuh, dan kecepatan gerak.
Dikutip dari buku Softball dan baseball : teori dan praktik, Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, dijelaskan bahwa softball merupakan permainan luar ruangan yang menuntut kekuatan fisik dan stamina kuat di samping strategi yang baik.
Cara Bermain Softball
Mengetahui cara bermain softball yang tepat akan sangat membantu pemain untuk memperminim terjadinya cedera serius. Berikut adalah cara bermainnya.
1. Cara Bermain
Bermain softball tidaklah sesulit yang dibayangkan. Agar tidak salah, perhatikan cara bermainnya di bawah ini:
Bentuk dua tim terlebih dahulu.
Setiap tim memiliki regu penyerang dan regu bertahan.
Regu penyerang memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher dari regu bertahan.
Pemain yang memukul bola berusaha mencapai base dan kembali ke home base untuk mendapatkan poin.
Regu bertahan berusaha mematikan pemain lawan dengan menangkap bola atau menginjak base sebelum pemain lawan mencapainya.
2. Cara Memukul dan Mematikan Lawan
Jika ingin berhasil mematikan lawan, pemain softball harus tahu bagaimana cara memukul bola dengan benar. Oleh karenanya, simak penjelasan berikut:
Pemukul berdiri di atas batter box.
Pemukul memukul bola dengan alat pemukul (bat).
Pemukul berlari ke base setelah memukul bola.
Regu bertahan menangkap bola yang dipukul.
Regu bertahan menginjak base sebelum pemain lawan mencapainya.
Regu bertahan mematikan pemain lawan dengan melempar bola ke base yang dituju.
Pemain softball bisa mendapatkan poin dengan dua cara, yaitu harus mencapai home base setelah memukul bola dan mencapai home base setelah pemain lain memukul bola.
Itulah ulasan mengenai cara bermain softball supaya minim cedera. Sebagai olahraga luar ruangan, para pemain memang rentan cedera jika salah dalam melakukan proses permainan softball.
Baca juga: 3 Cara Bermain Baseball dan Peraturannya