Cara Memukul Golf dengan Teknik yang Benar

Ilustrasi Cara Memukul Golf, Unsplash/Courtney Cook

Cara memukul golf dalam olahraga golf harus dengan menggunakan teknik yang benar. Kelancaran memukul golf, diperlukan tak hanya dengan sekali latihan saja. Salah satu cara agar bisa memukul bola golf dengan baik adalah berlatih melakukannya dengan benar.

Mengutip dari Jurnal Edimensi Arsitektur, Santoso, dkk. (2012), Sebagian besar peminat terdiri atas kaum menengah ke atas yang diantaranya adalah bapak-bapak dengan umur sekitar 40-50 tahun ke atas.

Akan tetapi akhir-akhir ini zaman sudah berubah. Banyak sekali masyarakat dari berbagai kalangan dan beragam usia mulai meminati olahraga golf ini. Baik masih remaja, dewasa, hingga orang tua. Olahraga ini dianggap sangat menyenangkan dan melatih konsentrasi.

Teknik Memukul Bola Golf

Ilustrasi Cara Memukul Golf, Unsplash/Lo Samo

Sebagai seorang pemula, langkah awal yang harus dipelajari saat hendak menjajaki olahraga golf adalah cara memukul golf dengan teknik yang benar. Terdapat beberapa teknik memukul golf agar tepat sasaran.

1. Tee Shot

Teknik pertama, yaitu tee shot, adalah pukulan pertama untuk memulai pertandingan yang dilakukan dari teeing ground (letak awal bola golf) ke lubang.

2. Fairway Shot

Teknik selanjutnya adalah teknik fairway shot, yang dilakukan setelah tee shot.

3. Bunker Shot

Bunker shot merupakan sebuah teknik yang dilakukan ketika bola yang dipukul keluar area.

4. Putting

Putting adalah teknik memukul bola golf saat telah dekat dengan lubang agar bola bisa mudah dimasukkan.

5. Punch

Teknik terakhir adalah punch. Teknik ini umumnya dilakukan ketika angin yang berembus di lapangan golf sangat kencang.

Cara Memukul Golf dengan Benar

Ilustrasi Cara Memukul Golf, Unsplash/Courtney Cook

Setelah mengetahui teknik memukul di atas, berikut adalah cara memukul golf yang benar.

1. Posisikan Sikap Dasar

Sikap dasar bertujuan untuk memastikan golfer berdiri dengan posisi badan yang kuat sehingga mampu melakukan pukulan yang sempurna.

Sikap dasar diawali dengan memposisikan bola di antara dua kaki, yaitu kaki depan berada sedikit di depan bola, dan kaki satunya di bagian belakang bola. Pastikan bahwa jarak antar kaki lebih lebar daripada lebar bahu.

Usahakan untuk tidak berdiri terlalu dekat dengan bola, ambil jarak yang pas, yaitu tidak terlalu dekat dan juga tidak terlalu jauh.

Tekuk sedikit lutut sehingga badan agak membungkuk dan posisi tangan lurus ke bawah. Dengan demikian, posisi tubuh akan terlihat jauh lebih kokoh dan siap untuk melakukan pukulan yang kuat dan sempurna.

2. Pegang Grip dengan Posisi yang Benar

Setelah sikap dasar sudah dirasa benar, cara memukul bola golf yang benar selanjutnya adalah memastikan bahwa teknik genggaman atau teknik memegang grip juga sudah benar.

Terdapat tiga cara memegang grip yang benar, yakni: overlapping grip, interlocking grip, dan baseball grip.

Ketiga teknik memegang grip ini bisa menghasilkan tekanan grip yang berbeda, sehingga kekuatan ayunan dan jarak pukulannya pun bisa berbeda.

3. Ayunkan Stik Golf

Salah satu teknik yang harus dikuasai oleh para golfer, yaitu teknik mengayunkan stik golf. Untuk bisa memukul bola dengan sempurna, golfer perlu memperhatikan teknik mengayunkan stik saat hendak memukul bola golf.

Permainan bola golf memiliki dua tahapan dalam melakukan ayunan pada stik golf, yakni backswing dan downswing.

Backswing merupakan sebuah gerakan mengayunkan stik golf ke belakang sampai mencapai atas kepala sebagai persiapan untuk momentum tumbukan stik dan bola.

Backswing bisa dilakukan dengan cara mengangkat stik ke arah belakang sambil memutar panggul sekitar 90 derajat. Saat melakukan backswing, rotasi pinggul ini harus sejajar dengan arah pukulan bola.

Sedangkan gerakan downswing merupakan gerakan tubuh setelah backswing. Downswing dilakukan dengan cara mengayunkan stik ke depan sambil memutar tubuh.

Hal ini bertujuan agar bisa menjaga keseimbangan tubuh setelah melakukan backswing. Pada akhir gerakan downswing, tangan sebelah kanan akan tetap lurus sedangkan tangan kiri akan sedikit tertekuk.

Ikuti cara memukul golf dengan teknik yang benar di atas agar pukulan bisa tepat sasaran. (Nisa)

Baca juga: Apakah Balap Sepeda Termasuk Olahraga? Ini Jawabannya