Cara Merebus Buah Mengkudu untuk Obat Alami Penurun Kolesterol

Ilustrasi cara merebus buah mengkudu untuk obat. Pixabay/Braico.

Buah mengkudu (Morinda citrifolia) dikenal sebagai tanaman herbal untuk menurunkan kadar kolesterol. Supaya memeroleh khasiat yang maksimal, tentu perlu memahami cara merebus buah mengkudu untuk obat secara tepat dan higienis.

Proses perebusan yang tepat berpengaruh terhadap hasil akhir dari senyawa aktif yang terkandung dalam buah tersebut. Penggunaan metode yang benar akan menjadikan mengkudu sebagai alternatif alami dalam menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

Cara Merebus Buah Mengkudu untuk Obat

Ilustrasi cara merebus buah mengkudu untuk obat. Pixabay/Ignartonosbg.

Cara merebus buah mengkudu untuk obat yang benar akan memengaruhi kandungan senyawa aktif yang terkandung di dalamnya.

Mengutip dari journalofmedula.com, mengkudu mengandung senyawa flavonoid yang dapat menghambat laju HMG- CoA reduktase. Senyawa ini yang akan membuat kolesterol total dan LDL akan menurun.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk merebus buah mengkudu antara lain sebagai berikut:

1. Pilih Buah Mengkudu yang Sudah Matang

Langkah pertama adalah memilih buah mengkudu yang berwarna kekuningan dan agak lunak. Pada kondisi ini kandungan senyawa aktif seperti flavonoid lebih tinggi.

Sementara itu, buah yang belum matang atau terlalu mentah cenderung pahit dan kurang efektif dalam pengobatan.

Sebelum direbus, cuci buah mengkudu di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran dan getah yang menempel.

2. Potong atau Remas Buah Mengkudu

Setelah dibersihkan, potong buah menjadi beberapa bagian atau remas hingga hancur. Langkah ini bertujuan untuk mempermudah proses ekstraksi senyawa aktif selama perebusan. Gunakan pisau dan wadah yang bersih untuk menghindari kontaminasi.

3. Rebus dengan Air Bersih Selama 10 Menit

Masukkan potongan atau remasan buah mengkudu ke dalam panci yang berisi air bersih. Gunakan perbandingan sekitar 2 buah mengkudu untuk 500 ml air.

Rebus campuran tersebut selama 10 menit hingga air berubah warna menjadi kekuningan atau kecokelatan.

Hindari menggunakan panci aluminium karena dapat bereaksi dengan asam organik dalam buah mengkudu dan memengaruhi khasiatnya.

4. Saring dan Sajikan dalam Keadaan Hangat

Setelah proses perebusan selesai, angkat dan biarkan rebusan mengkudu menjadi lebih dingin sejenak. Saring air rebusan menggunakan saringan halus untuk memisahkan ampasnya.

Minuman herbal ini bisa diminum 1–2 kali sehari dalam porsi kecil, idealnya saat perut kosong. Untuk menyimpan sisa rebusan, masukkan ke dalam botol kaca tertutup dan simpan di lemari es. Konsumsi dalam 1–2 hari agar kualitas tetap terjaga.

Itulah cara merebus buah mengkudu untuk obat alami penurun kolesterol. Selamat mencoba! (rudin)

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Mengkudu untuk Burung Sogon yang Jarang Diketahui