Keamanan Pendakian Gunung yang Perlu Diketahui oleh Para Pemula

Ilustrasi Keamanan pendakian gunung. Sumber: pixabay

Mendaki gunung menjadi aktivitas yang menyenangkan dan menantang. Keamanan pendakian gunung yang perlu diketahui oleh para pemula, mulai dari mengetahui kondisi fisik diri hingga membuang pikiran egois.

Dikutip dari buku Panduan Praktis Mendaki Gunung untuk Pemula karya Erlita Mega, untuk memastikan pengalaman yang aman dan menyenangkan, beberapa hal harus diperhatikan dan dipersiapkan sebelum melakukan pendakian.

Keamanan Pendakian Gunung

Ilustrasi Keamanan pendakian gunung. Sumber: pixabay

Terdapat beberapa hal penting yang harus kamu persiapkan sebelum mendaki gunung dan memastikan pengalaman yang aman untuk yang ingin melakukan pendakian.

1. Mengenali Medan

Carilah informasi sedetail mungkin mengenai medan pegunungan yang akan didaki mulai dari jenis jalan, iklim, karakteristik gunung hingga jarak antara pos ke pos selanjutnya.

Setelah info diapatkan maka dapat menentukan barang apa saja yang akan dibawa, seberapa banyak, hingga bagaimana jenis-jenis barang bawaan dan masih banyak lagi.

2. Mempersiapkan Perlengkapan yang Sesuai

Perlengkapan yang sesuai akan mengurangi resiko terjadinya hal buruk ataupun kecelakaan dalam mendaki gunung.

Sesuaikan perlengkapan yang dipakai dengan iklim yang terdapat di gunung yang akan didaki mulai dari sepatu, celana, jaket gunung, jas hujan, tas gunung dan lain-lain.

3. Mengetahui Kemampuan Diri Sendiri

Mendaki gunung bukan mencari siapa yang tercepat dan siapa yang paling jago mencapai puncak. Maka kenali diri sendiri, sampai dimana batas kemampuan untuk mendaki. Nikmati langkah demi langkah saat mendaki gunung, jika merasa lelah maka istirahatlah sejenak untuk minum atau makan makanan ringan. Mendakilah sesuai kemampuan, sampai ke puncaknya adalah bonus.

4. Makan dengan Tepat serta Benar

Sebaiknya sebelum melakukan perjalanan, sudah makan terlebih dahulu satu jam sebelum pendakian.

Dalam perjalanan jika memang buruh waktu untuk makan, makanlah yang ringan saja seperti coklat, gula merah, madu dan makanan ringan lainnya untuk meningkatkan energi dan tidak terlalu kenyang.

Barulah saat tiba untuk camp untuk menginap, isilah dengan makanan yang berat dan di keesokan harinya ketika akan melakukan summit atau istilahnya muncak juga dengan sedikit makan dan minum secukupnya.

5. Membuang Sifat Egois

Mendaki gunung merupakan soal kebersamaan, saling membantu, menolong, bukan hanya untuk mementingkan diri sendiri, sehingga kebersamaan adalah nomor satu dibandingkan hanya sebuah puncak yang dicapai.

Demikian penjelasan mengenai keamanan pendakian gunung yang perlu diketahui oleh para pemula. (ARH)