Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Seputar Hobi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMelati adalah bunga yang banyak ditanam di Indonesia karena menghasilkan bentuk indah dengan aroma harum semerbak. Namun bunga melati lebih dari itu, karena ada beragam manfaat bunga melati untuk kesehatan yang sangat membantu manusia.
Bunga dengan warna putih yang cantik dan aroma yang khas serta menenangkan tersebut memang menjadi favorit banyak orang. Apalagi banyak khasiat bunga melati, tidak heran jika melati banyak dimanfaatkan untuk berbagai produk kecantikan dan produk minuman.
Dikutip dari buku Hidup Sehat dengan Toga (Tanaman Obat Keluarga) karya Lia Ernawati, simak beberapa manfaat dari bunga melati untuk kesehatan dalam penjelasan berikut.
Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan
Bunga melati adalah bunga yang memiliki penampilan elegan dan menarik dengan aroma wangi semerbak. Tidak hanya bentuk dan wanginya saja yang menarik, tetapi bunga melati juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jika ingin menurunkan berat badan maka bisa mengkonsumsi bunga melati yang sudah dalam bentuk ekstrak. Hal ini karena daun melati mengandung epigallocatechin dan asam galat yang baik untuk mencegah peningkatan berat badan.
2. Menyehatkan Kulit
Bunga melati mengandung esensial alami yang mampu membuat kulit lebih sehat dan lembap. Bahkan bunga melati bisa mencegah penuaan dini, membantu pemulihan luka, dan melembabkan kulit kering.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Melati juga mengandung tinggi antioksidan yang baik untuk meningkatkan kesehatan organ pencernaan. Masalah pencernaan yang bisa diatasi dengan bunga melati seperti sakit perut, kembung, sindrom iritasi usus besar, diare, dan dispepsia.
4. Membantu Mengelola Diabetes
Para penderita diabetes pasti selalu mencari solusi untuk mengatasi penyakit yang sedang dideritanya. Namun tidak perlu khawatir karena bisa mengkonsumsi ekstrak melati yang mengandung katekin bioaktif untuk mengaktifkan insulin dari sel pankreas.
5. Meredakan Stres dan Depresi
Hal menarik dari bunga melati selain aromanya yang wangi dan semerbak adalah mengandung benzil alkohol, indole, serta linalool yang baik untuk kesehatan. Kandungan tersebut bisa menghasilkan anti-depresan, sehingga mampu meredakan stres hingga depresi.
Sayangnya tidak semua pemilik tanaman melati mengetahui manfaat tersebut. Padahal dengan mengetahui manfaat bunga melati untuk kesehatan akan membuat hidup lebih baik dan terhindar dari beragam penyakit.(DSI)