Manfaat Menulis dengan Tangan, Mulai dari Kognitif hingga Emosional

Ilustrasi Menulis dengan Tangan. Foto: GOLFX/Shutterstock

Menulis secara manual mungkin tampak kuno di era digital seperti sekarang, tetapi penelitian menunjukkan bahwa terdapat banyak manfaat menulis dengan tangan. Dalam berbagai penelitian, terungkap bahwa aktivitas tersebut dapat meningkatkan memori, kreativitas, dan keterampilan motorik.

Manfaat tersebut tidak hanya dirasakan orang dewasa, tapi juga anak-anak yang masih dalam proses belajar. Justru anak-anak akan lebih diuntungkan karena aktivitas menulis tangan juga bisa membuat ingatan mereka meningkat.

Menulis dengan tangan juga membantu seseorang memproses informasi lebih baik lagi. Jadi, jangan remehkan aktivitas menulis manual yang dilakukan secara konsisten.

Manfaat Menulis dengan Tangan

Ilustrasi Menulis dengan Tangan. Foto: plo/shutterstock

Menulis dengan tangan ternyata lebih dari sekedar menorehkan tinta di atas kertas. Simak sejumlah manfaatnya berikut ini.

1. Meningkatkan Memori dan Pemahaman

Menurut Top Education Degrees, menulis dengan tangan dapat meningkatkan memori dan pemahaman. Ini karena prosesnya melibatkan koordinasi yang lebih kompleks antara otak dan tangan.

Selain itu, menulis dengan tangan juga memerlukan lebih banyak aktivitas mental dan motorik. Hal ini membantu otak untuk menginternalisasi informasi lebih baik dan mengingatnya dalam jangka waktu panjang.

2. Mendorong Kreativitas

Dalam laman Epica disebutkan bahwa menulis dengan tangan dapat mendorong kreativitas. Saat menulis manual, kita cenderung lebih lambat sehingga memberikan waktu bagi otak untuk berpikir dan merenung.

Proses tersebut juga memungkinkan ide-ide baru untuk muncul dan berkembang dengan lebih baik dibandingkan mengetik yang cenderung lebih cepat dan kurang reflektif.

3. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesejahteraan Emosional

Menulis dengan tangan juga dapat menjadi bentuk terapi yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Karena kita dapat mengekspresikan perasaan dan pikiran dengan lebih bebas dan jujur di dalam tulisan.

Ketika mengekspresikan diri, akan tercipta perasaan lega yang baik untuk mental. Selain itu, kita jadi lebih mudah memahami diri sendiri.

4. Tulisan Lebih Autentik

Menulis dengan tangan memberikan pengalaman yang lebih personal dan mendalam dibandingkan mengetik. Itu karena kita cenderung memperhatikan setiap kata yang ditulis dan mencurahkan lebih banyak pemikiran ke dalam proses tersebut. Akhirnya, tulisan yang dibuat pun jadi lebih bermakna dan autentik.

5. Memperbaiki Keterampilan Organisasi dan Perencanaan

Scientific American menerangkan bahwa menulis dengan tangan dapat memperbaiki keterampilan mengorganisir dan perencanaan seseorang. Lewat tulisan, kita dapat membuat daftar tugas, catatan, dan rencana yang lebih terorganisir. Aktivitas ini juga membantu kita untuk tetap fokus dan produktif dalam kehidupan sehari-hari.

6. Mengurangi Ketergantungan pada Teknologi

Dengan menyisihkan waktu untuk menulis tangan, kita dapat mengurangi paparan terhadap layar dan ketergantungan pada perangkat digital. Hal ini tentunya membawa dampak positif bagi kesehatan mata dan kesehatan tubuh secara menyeluruh

Manfaat Menulis Tangan untuk Anak-anak

Ilustrasi Anak Menulis. Foto: Monkey Business Images/Shutterstock

Selain membawa manfaat untuk orang dewasa, menulis tangan juga memberi dampak positif pada anak, terutama yang masih berada di bangku sekolah. Apa saja?

1. Meningkatkan Keterampilan Motorik Halus

Menulis dengan tangan dapat meningkatkan keterampilan motorik halus. Ini karena aktivitas tersebut melibatkan gerakan tangan dan jari yang kompleks.

Alhasil, otot-otot kecil akan lebih kuat dan terkoordinasi. Hal ini sangat bermanfaat, terutama bagi anak-anak yang masih harus mengembangkan keterampilan motorik mereka.

2. Membantu dalam Pengembangan Bahasa

Menulis dengan tangan dapat membantu anak-anak berkembang lebih cepat dari segi bahasa. Pasalnya, proses menulis yang manual ini melibatkan pembelajaran bentuk huruf, pengucapan, dan tata bahasa, yang semuanya penting dalam perkembangan bahasa.

3. Meningkatkan Keterampilan Sosial dan Emosional

Menurut Top Education Degrees, menulis tangan dapat meningkatkan keterampilan sosial dan emosional anak-anak. Melalui menulis, mereka dapat mengekspresikan perasaan dan emosi mereka.

Dengan begitu, mereka akan terbantu dalam memahami dan mengelola emosi dengan lebih baik. Ini juga dapat membantu anak dalam pengembangan empati dan komunikasi interpersonal.

4. Meningkatkan Retensi Informasi

Scientific American menyebutkan bahwa siswa yang menulis catatan dengan tangan memiliki kemampuan mengingat informasi lebih baik dibandingkan yang mengetik.

Hal tersebut karena menulis dengan tangan memaksa siswa untuk memproses informasi dan menulis ulang dalam kata-kata mereka sendiri. Jadi, informasinya akan lebih dipahami dan melekat di ingatan.

5. Membantu dalam Pembentukan Konsep Pembelajaran

Menulis tangan juga dapat membantu dalam pembentukan konsep dan pemahaman yang lebih mendalam. Ketika siswa menulis tangan, mereka cenderung untuk menganalisis dan mengkritisi informasi yang mereka catat, sehingga memperkuat pemahaman konseptual mereka.

Baca Juga: Manfaat Menulis Jurnal, Benarkah Mengurangi Cemas Berlebih?

(DEL)