Menulis Jurnal Harian: Cara dan Manfaatnya bagi Kehidupan

Ilustrasi menulis jurnal harian. Foto: Pixabay

Menulis jurnal harian ternyata banyak memiliki manfaat. Berbeda dengan diari, jurnal harian lebih kompleks karena bisa dituangkan melalui tulisan juga gambar.

Artikel berikut akan membahas lebih lanjut tentang cara dan manfaat menulis jurnal harian yang perlu diketahui.

Manfaat Menulis Jurnal Harian

Ilustrasi menulis jurnal harian. Foto: Pixabay

Berdasarkan KBBI, jurnal berarti catatan harian. Menulis jurnal bisa menjadi kebiasaan baik yang dapat membantu seseorang menjalani hidup dengan lebih baik.

Menulis jurnal memiliki banyak manfaat bagi yang melakukannya, antara lain:

Cara Menulis Jurnal Harian

Lalu, bagaimana cara menulis jurnal harian? Berikut adalah beberapa langkah yang bisa dilakukan, antara lain:

1. Menyiapkan Agenda

Ada berbagai jenis agenda yang bisa dimiliki karena menulis agenda tidak hanya bisa dilakukan di buku, tapi bisa juga ditulis di laptop atau ponsel. Pemilihan media untuk menulis bergantung pada selera individu masing-masing.

2. Menyiapkan Perlengkapan

Menulis di buku agenda, maka perlu menyiapkan beberapa perlengkapan lain, seperti pulpen, spidol, stabilo, penggaris, stiker, dan sebagainya.

3. Mulai Menulis

Lalu, apa yang bisa ditulis di jurnal harian? Banyak hal yang bisa ditulis, mulai dari identitas diri, mimpi, harapan, rencana jangka pendek dan panjang, jadwal kegiatan, ide kreatif, emosi, introspeksi diri, dan sebagainya.

Pada dasarnya, menulis jurnal harian didasarkan pada kreativitas masing-masing individu. Tidak ada batasan atau aturan tertentu yang diperlukan untuk menulis jurnal.

Menulis jurnal bisa juga dilakukan untuk tujuan tertentu, misal dalam melakukan penelitian yang nantinya dapat digunakan sebagai sumber terpercaya dalam menyusun laporan.

Demikian adalah cara dan manfaat menulis jurnal yang bisa dilakukan di rumah. (SP)