Rekomendasi Matras Yoga Anti Slip dan Cara Merawatnya agar Awet

Ilustrasi Rekomendasi Matras Yoga Anti Slip. Sumber: Unsplash.com/Junseong Lee

Rekomendasi matras yoga anti slip merupakan informasi penting bagi setiap orang yang hendak melakukan olahraga yoga. Informasi tersebut termasuk penting karena matras memegang fungsi yang memiliki kaitan dengan kenyamanan dan keamanan.

Yoga tanpa menggunakan matras dapat menimbulkan risiko cedera, baik itu akibat permukaan yang licin maupun tajam. Namun, penggunaan matras yoga yang asal-asalan juga dapat membahayakan tubuh karena tergelincir atau selip.

Rekomendasi Matras Yoga Anti Slip

Ilustrasi Rekomendasi Matras Yoga Anti Slip. Sumber: Unsplash.com/Katerina May

Setiap jenis olahraga mempunyai perlengkapan tersendiri, termasuk yoga. Mengutip dari buku Yoga for Happiness, Health, Wealth, Love, and Compassion, Milah (2023: 78), yoga adalah olahraga yang mengombinasikan antara pikiran dan tubuh.

Perlengkapan yoga terbilang sederhana karena perlengkapan yang paling inti adalah matras. Matras yoga mempunyai peran penting dalam olahraga pikiran dan tubuh tersebut.

Berikut adalah empat rekomendasi matras yoga anti slip yang dapat melengkapi referensi sebelum membeli perlengkapan yoga.

1. Berbahan Rubber

Rekomendasi yang pertama adalah matras yoga berbahan rubber atau karet. Matras dengan bahan tersebut lebih mampu mencengkeram permukaan lahan daripada matras yang berbahan plastik.

Matras dengan bahan karet relatif tidak licin sehingga aman untuk yoga, baik itu bagi pemula maupun ahli. Selain nyaman karena tidak licin, matras berbahan karet juga lebih empuk dan nyaman bagi tubuh.

2. Memiliki Tekstur

Rekomendasi selanjutnya adalah memilih matras yoga yang bertekstur, baik itu berbintik maupun bergaris. Matras seperti itu akan lebih nyaman dan aman karena membuat tubuh tetap stabil sehingga tidak mudah tergelincir.

3. Tidak Tajam atau Kasar

Matras yoga memang seharusnya memiliki tekstur, tetapi jangan sampai kasar atau tajam. Tekstur yang kasar atau tajam dapat menggores kulit ketika melakukan gerakan yoga.

4. Ukuran Pas

Rekomendasi dalam memilih matras yoga yang selanjutnya adalah memiliki ukuran pas. Ukuran yang pas mencakup panjang, lebar, dan tebal.

Matras yoga umumnya mempunyai ukuran sekitar panjang 180 cm, lebar 70 cm, dan tebal 8 mm. Hindari membeli matras yang ukurannya terlalu kecil atau terlampau besar karena akan membuat latihan menjadi kurang nyaman.

Cara Merawat Matras Yoga

Ilustrasi Rekomendasi Matras Yoga Anti Slip. Sumber: Unsplash.com/Maryjoy Caballero

Setelah mengetahui rekomendasi matras untuk olahraga yoga, sekarang adalah saat untuk mengetahui cara merawatnya. Tujuan pengetahuan tersebut, yaitu agar matras dapat awet sehingga dapat dipakai dalam jangka waktu yang panjang.

Beberapa cara merawat matras yoga, yaitu:

Kesimpulannya adalah rekomendasi matras yoga anti slip mencakup segi bahan, tekstur, serta ukuran. Hal-hal tersebut perlu diperhatikan ketika memilih matras guna menunjang kenyamanan dan keamanan saat olahraga yoga. (AA)