Ripstix: Fungsi dan Cara Kerjanya dalam Olahraga Poundfit

ilustrasi olahraga pound fit sumber foto kumparan/ Aditia Noviansyah

Ripstik adalah alat utama yang digunakan dalam olahraga pound fit, bentuknya sendiri lebih mirip dengan stick drum dan berwarna hijau. Warna yang bermakna sebagai keseimbangan, kedamaian dan fokus dalam mencapai kebugaran optimal.

Berdasarkan kutipan dari buku Olahraga: Kunci untuk Hidup Sehat dan Bahagia karya Satyo Pijar, olahraga dapat dilakukan dalam berbagai bentuk dan jenis, dan dapat memberikan manfaat yang banyak bagi kesehatan dan kualitas hidup seseorang.

Jika penasaran dengan fungsi dan cara kerja ripstix dalam olahraga pound fit, simak penjelasannya sampai habis.

Fungsi dan Cara Kerja Ripstix dalam Pound Fit

Ilustrasi olahraga pound fit sumber foto kumparan/ Aditia Noviansyah

Bagi pemula atau yang belum pernah ikut olahraga ini, tentunya masih bertanya-tanya tentang ripstix dan kegunaannya dalam olahraga pound fit. Alat yang mirip dengan stik drum ini mempunyai beberapa manfaat yang penting.

Ripstik adalah elemen kunci dalam olahraga pound fit yang wajib diketahui pemula, berikut adalah fungsi dan cara kerjanya.

1. Warna Hijau dan Desain Unik

Alat ini dirancang secara khusus agar dapat digunakan dengan mudah dalam sesi pound fit. Selain itu juga dibuat dari bahan yang tahan lama dengan desain yang ergonomis.

Warna hijau yang dimiliki oleh Ripstix ini membantu menciptakan suasana yang ceria dan memotivasi selama pelatihan berlangsung. Dengan demikian, para peserta akan lebih semangat lagi dalam berlatih.

2. Fungsi dan Cara Kerja Ripstix

Pada dasarnya, alat ini fungsinya untuk membantu gerakan memukul ke lantai atau antar stix selama sesi Pound Fit. Bukan sembarang gerakan, cara kerjanya diatur oleh instruktur dan diselaraskan dengan irama musik.

Akibatnya akan tercipta pengalaman latihan yang energik dan memberikan elemen hiburan yang menyenangkan. Akibatnya peserta tidak akan merasa bosan dan cepat lelah selama menjalani sesi latihan.

3. Manfaat Ripstix

Manfaat terbesar dari alat ini dalam olahraga Pound Fit adalah meningkatkan intensitas latihan dengan melibatkan lebih banyak kelompok otot. Khususnya kontribusi lengan dan bahu selama gerakan memukul yang dilakukan,

Meskipun penampakannya lebih mirip dengan seperti stik drum biasa yang digunakan oleh para drummer, faktanya tidak sama.

Alat ini dirancang dengan pertimbangan kenyamanan dan keamanan pengguna selama mengikuti sesi latihan. Dengan demikian, selama olahraga berlangsung, ripstix tidak mudah patah dan membahayakan diri sendiri atau orang lain.

Ripstix adalah alat yang sangat penting dalam olahraga pound fit ini. Jika ingin menggunakan alat asli yang dirilis dari Pound, pilih yang bertuliskan “ripstix” dan “Pound” pada bagian tengah stix. (FRM)