Tanaman Buah yang Cocok di Daerah Dingin dan Khasiatnya untuk Kesehatan

Ilustrasi: Tanaman Buah yang Cocok di Daerah Dingin. Sumber: ROMAN ODINTSOV/Pexels.com

Hobi menanam buah, tapi hidup di daerah dingin seperti di dataran tinggi? Tenang saja, ada beberapa jenis tanaman buah yang cocok di daerah dingin.

Untuk mengetahui jawabannya, simak dalam uraian di bawah ini!

Tanaman Buah yang Cocok di Daerah Dingin

Ilustrasi: Tanaman Buah yang Cocok di Daerah Dingin. Sumber: mali maeder/Pexels.com

Dayat Suryana dalam buku berjudul Manfaat Buah: Manfaat Buah-buahan menjelaskan bahwa mengonsumsi buah secara rutin bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Hal ini terjadi, sebab buah mengandung berbagai gizi dan nutrisi yang bisa membantu kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Adapun bagi yang hidup di daerah dingin, inilah jenis buah yang bisa ditanam:

1. Strawberry

Strawberry merupakan buah yang cocok di daerah tinggi. Buah ini kaya dengan kandungan gizi yang berkhasiat untuk tubuh.

Adapun beberapa manfaat strawberry yaitu, bisa mencegah kanker, menjaga kesehatan rambut dan mata, menjaga tekanan darah agar tetap stabil, hingga mengurangi risiko penyakit jantung.

2. Apel

Tanaman buah apel juga cocok ditanam di daerah dingin. Proses penanaman apel bisa dari bijinya dan bisa menggunakan metode stek. Kandungan yang baik dalam buah apel bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaatnya bisa menjaga kesehatan jantung, menjaga berat badan agar ideal, menjaga kesehatan gigi, dan menjaga kesehatan mata.

3. Jambu Biji

Jambu biji juga termasuk buah yang tahan dan bisa hidup subur di daerah dingin. Jambu biji bermanfaat untuk menangkal radikal bebas, memperkuat daya tahan tubuh, mencegah diabetes, meningkatkan kesehatan mata, dan mencegah demam berdarah.

4. Pepaya

Pepaya termasuk tanaman yang mudah hidup di daerah dingin. Pepaya bentuknya berongga dan jaringannya lunak serta berair. Tanaman buah pepaya bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.

Adapun khasiat pepaya adalah bisa memperlancar pencernaan, menurunkan berat badan, mengurangi stres, menurunkan kolesterol, bisa mengurangi nyeri haid, serta mengurangi risiko kanker prostat dan usus.

5. Pir

Pir adalah jenis buah yang bisa tumbuh subur pada daerah dingin. Buah ini mempunyai tekstur lembut dan warnanya putih. Buah ini berkhasiat untuk mencegah sembelit, memperlancar pencernaan, serta menjaga kesehatan usus.

Itulah daftar tanaman buah yang cocok di daerah dingin. Semoga bermanfaat! (eK)