Tips Hobi Mendaki Gunung Pemula agar Tetap Aman dan Nyaman

Ilustrasi Hobi Mendaki Gunung Pemula. Foto: dok. Unsplash/Toomas Tartes

Hobi mendaki gunung pemula dapat dimulai dengan mempersiapkan alat-alat yang dibutuhkan selama pendakian. Hal ini karena mendaki gunung merupakan kegiatan hobi yang membutuhkan persiapan yang matang.

Terlebih bagi para pemula yang belum pernah mencoba bagaimana kegiatan mendaki gunung. Selengkapnya, simak uraian berikut.

Tips Hobi Mendaki Gunung Pemula

Ilustrasi Hobi Mendaki Gunung Pemula. Foto: dok. Unsplash/Ashim D’Silva

Dikutip dari dalam buku berjudul Panduan Praktis Mendaki Gunung untuk Pemula yang ditulis oleh Erlita Mega (2023: 37), mendaki gunung merupakan jenis olahraga sekaligus kegiatan hobi yang banyak disukai berbagai kalangan masyarakat, baik tua maupun muda.

Hal ini karena mendaki gunung dipercaya dapat membantu menyegarkan dan mengistirahatkan pikiran dari padatnya aktivitas harian. Untuk dapat mendaki gunung, seseorang perlu melakukan persiapan yang matang, terlebih bagi para pendaki pemula.

Bagi para pemula yang berniat untuk mendaki gunung, berikut ini adalah beberapa tips hobi mendaki gunung yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan dengan sungguh-sungguh.

1. Mempersiapkan Alat yang Dibutuhkan untuk Mendaki

Agar pemula dapat mendaki dengan nyaman, perlu diperhatikan barang-barang yang dibawanya. Mulai dari baju hangat, senter, kompas atau peta, tas carrier yang kuat dan kedap air, bahan makanan, obat-obatan pribadi, hingga peralatan masak sederhana.

Selain itu, ada sleeping bag, tenda, serta sepatu khusus mendaki gunung yang juga perlu dipersiapkan agar kaki nyaman dan meminimalisir adanya cedera.

2. Mempersiapkan Pakaian yang Nyaman Khusus untuk Mendaki

Untuk membantu pendaki pemula merasa nyaman saat melakukan pendakian, perlu diperhatikan pakaian yang nyaman untuk digunakan saat mendaki.

Pakaian yang nyaman digunakan untuk mendaki gunung sebaiknya dapat menjaga tubuh dari gigitan serangga, kedap air, mudah kering, dan terasa ringan saat digunakan.

3. Mempersiapkan Mental dan Fisik

Seperti yang diketahui, pendakian gunung merupakan aktivitas luar ruangan yang membutuhkan kekuatan fisik. Pendakian gunung tentunya dilakukan di alam terbuka dalam kurun waktu lama. Maka dari itu, dibutuhkan kekuatan fisik yang maksimal.

Untuk membantu mempersiapkan kondisi fisik yang prima, lakukan olahraga secara rutin sebelum pendakian. Waktu terbaik untuk berolahraga sebelum mendaki adalah seminggu sebelum pendakian.

Pembahasan mengenai persiapan untuk hobi mendaki gunung pemula yang dijelaskan dalam artikel ini dapat membantu para pemula dalam mempersiapkan diri sebelum memulainya. (DAP)