Tips Memilih Sepeda BMX dan Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan
Artikel yang membahas seputar hobi seperti menggambar, memelihara tanaman, hewan peliharaan, hingga meracik kopi.
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Seputar Hobi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSepeda BMX merupakan jenis sepeda yang kini sedang populer. Sepeda ini dirancang secara khusus agar bisa melakukan trik dan melompat. Lantas bagaimana tips memilih sepeda BMX yang cocok dan apa manfaat bersepeda bagi kesehatan?
Untuk informasi selengkapnya, simak di sini!
Tips Memilih Sepeda BMX
Yoyok Rahayu Basuki dalam buku berjudul Sepeda menjelaskan bahwa Sepeda BMX (Bicycle Motocross) merupakan jenis sepeda yang dirancang khusus untuk melakukan trik, melompat, dan atraksi di lintasan atau di udara.
Kelebihan sepeda BMX diantaranya bingkainya ringan, badan dan roda yang kecil, sistem pengereman yang efektif, dan tahan banting. Jika ingin membeli sepeda BMX sesuai kebutuhan, simak tipsnya berikut ini:
1. Mengetahui Kebutuhan Sepeda BMX
Sepeda BMX memiliki jenis dan karakteristik yang berbeda-beda. Contohnya, jenis sepeda BMX yang umum dikenal yakni BMX Race dan BMX Street. Untuk sepeda BMX Race cocok untuk pengguna yang suka berkendara cepat dan berkompetisi.
Sedangkan, sepeda BMX Street cocok bagi pengguna yang suka trik akrobatik di jalanan. Bagi yang suka bersepeda hanya untuk penggunaan sehari-hari bisa memilih sepeda BMX jenis Ride.
2. Pilih yang Ukurannya Tepat
Inilah tipe ukuran pada sepeda BMX, yaitu:
Tipe Mini: Ukuran frame 16-17 inci. Cocok bagi pengguna yang tinggi badannya di bawah 142 cm.
Tipe Junior: Ukuran frame 17-18,5 inci. Cocok bagi pengguna yang tinggi badannya 137-163 cm.
Tipe Expert: Ukuran frame 18,5-19,5 inci. Cocok bagi pengguna yang tinggi badannya 147-163 cm.
Tipe Pro: Ukuran frame 20 inci. Cocok bagi pengguna yang tinggi badannya di atas 163 cm.
3. Pemilihan Rem atau Brake
Sepeda BMX mempunyai beberapa tipe rem, seperti rotor brake, V-Brake, dan U-Brake. Pada tipe rotor brake bisa memutar stang dengan gampang, karena sistem kabel tidak mudah terlilit.
Tipe V-brake mempunyai daya pengereman kuat dan responsif. Tipe U-Brake cocok untuk pengguna freestyle.
4. Kualitas Ban
Sepeda BMX yang digunakan anak-anak bannya ukuran 16-18 inci, sedangkan untuk orang dewasa sekitar 20 inci. Lebar ban berpengaruh terhadap traksi dan stabilitas sepeda.
Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan
Inilah beberapa manfaat bersepeda bagi kesehatan, utamanya bersepeda menggunakan sepeda BMX, yaitu:
Meningkatkan kekuatan otot tubuh.
Membantu berat badan stabil.
Kesehatan jantung semakin terjaga.
Mengurangi risiko diabetes.
Sistem imun semakin meningkat.
Inilah penjelasan tentang tips memilih sepeda BMX dan manfaat bersepeda bagi kesehatan. Semoga bermanfaat! (eK)