4 Rekomendasi Tempat Lari di Jakarta Terbaik
Mengulas serba serbi kota Jakarta, mulai dari sejarah, pariwisata, kebudayaan, dan lainnya.
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Seputar Jakarta tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarLari adalah olahraga yang cukup digemari masyarakat. Lari bisa dilakukan di mana saja. Namun, agar lebih aman dan nyaman, ada beberapa tempat lari di Jakarta yang perlu diketahui bagi yang hobi lari.
Lari tidak memerlukan peralatan khusus. Olahraga ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja. Oleh karena itu, banyak yang menggemari olahraga ini.
Rekomendasi Tempat Lari di Jakarta
Mengutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk Kelas VII SMP, Nenggala (2007:38), lari terkenal dengan efek aerobik yang sangat tinggi, menguatkan pembuluh jantung, memperlancar jalannya darah ke seluruh tubuh, otot, dan mengurangi lemak atau koleterol.
Bagi yang hobi lari, ada rekomendasi tempat lari di Jakarta yang perlu diketahui. Berikut beberapa di antaranya.
1. Gelora Bung Karno
Gelora Bung Karno (GBK) adalah kompleks olahraga paling besar di Jakarta. Di sini juga ada pepohonan rindang sehingga suasananya lebih sejuk dan pengunjung bisa berlari dengan lebih nyaman.
Alamat: Jalan Pintu Satu Senayan, Gelora, Kecamatan Tanah Abang, Jakarta Pusat.
Jam buka: 05.00 - 22.00
2. Monumen Nasional (Monas)
Monumen Nasional berlokasi di pusat kota sehingga mudah dijangkau. Monas adalah tempat lari yang tepat bagi yang ingin lari sambil menikmati pemandangan Kota Jakarta.
Alamat: Gambir, Kecamatan Gambir, Jakarta Pusat.
Jam buka: 08.00 - 22.00 (Selasa - Minggu)
3. Taman Menteng
Taman Menteng adalah taman kota yang terletak di kawasan Menteng. Di taman ini terdapat banyak tanaman hias dan pepohonan rindang. Taman ini juga dilengkapi dengan jalur jogging bagi pengunjung yang ingin lari.
Alamat: Jalan HOS. Cokroaminoto, Menteng, Kecamatan Menteng, Jakarta Pusat.
Jam buka: 05.00 - 22.00
4. Taman Margasatwa Ragunan
Taman Margasatwa Ragunan juga merupakan tempat lari yang tepat. Tempat ini sangat luas dan dipenuhi dengan pepohonan yang rindang. Agar bisa berlari dengan lebih nyaman, pengunjung disarankan datang di pagi hari.
Alamat: Jalan Harsono RM No.1, Ragunan, Pasar Minggu, Jakarta Selatan.
Jam buka: 07.00 - 16.00 (Selasa - Minggu)
Baca juga: Stadion Olahraga PTIK, Tempat Olahraga di Jakarta Selatan
Sekian rekomendasi tempat lari di Jakarta yang terbaik. Jangan lupa melakukan pemanasan sebelum lari untuk mencegah cedera. (KRI)